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2022霜降是农历几月几日

　　导语：在霜降来临之际，我国各个地区的霜降温度都不会高，所以人们不会感觉到热。

　　那么，2022霜降是农历几月几日？2022年霜降节气是农历几月几号？

　　2022霜降是农历几月几日

　　2022霜降是农历九月廿八，公历时间10月23日。

　　霜降，是二十四节气之第十八个节气，秋季的最后一个节气。

　　此时的太阳黄经为210°；

　　每年公历10月23—24日交节。

　　霜降不是表示降霜，而是表示气温骤降、昼夜温差大。

　　由于霜是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以霜降命名这个节气。

　　 霜降节气的特点是早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大，秋燥明显。

　　 霜降节气反映的是天气渐渐变冷的气候特征，并不是表示进入这个节气就会降霜。

　　其实，霜也不是从天上降下来的，霜是地面的水气由于温差变化遇到寒冷空气凝结成。

　　霜降节气与降霜无关。

　　我国古代将霜降分为三候：一候豺乃祭兽；

　　二候草木黄落；

　　三候蜇虫咸俯。

　　豺乃祭兽：是说豺这类动物从霜降开始要为过冬储备食物。

　　草木黄落：色黄而摇落也。

　　此时节草木枯黄，落叶满地。

　　蛰虫咸俯：此时寒气肃凛，虫皆垂头而不食矣。

　　准备冬眠的动物开始藏在洞穴中过冬了。

　　霜降节气的习俗

　　赏菊。

　　古代有霜打菊花开之说。

　　登高赏菊，自然成了霜降时期最惬意的事。

　　秋季是菊花盛开的时节，全国各地都将举办菊花展，以示对菊花的敬爱与喜爱。

　　吃柿子。

　　霜冻了，正是柿子成熟的时候。

　　此时柿子皮薄，肉鲜味美，营养价值高，维他命和糖，大约是一般水果的1~2倍。

　　食用柿子，既能御寒保暖，又能补筋，是很好的时令佳品。

　　拔萝卜。

　　山东农话说：高粱夏，白露谷，霜降如萝卜。

　　另有萝卜霜降之说，即霜降后早晚温差大，萝卜不及时收获就会冻伤皮皮，影响品质和收成。

　　白萝卜，是一种营养丰富又便宜的食品。

　　古往今来民间就有冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方的说法，现代的萝卜还被称为土人参。

　　白萝卜，具有促进食欲、帮助消化、止咳化痰、除湿生津等功效。

　　霜降节气有什么注意事项？

　　一、注意防寒保暖

　　霜降节气过后，天气逐渐变冷，即使白天比较温暖，晚上也会变得很凉，所以一定要注意保暖。

　　霜降节气时期外出，最好多带一件外衣，不要冷还硬撑着。

　　除了身上以外，膝盖和脚踝也要注意保暖，尤其是老人家很容易患上老寒腿的毛病。

　　当然，年轻人也不可大意。

　　二、注意预防疾病

　　霜降节气时期，天凉秋燥，容易患呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等消化道疾病，同时也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。

　　霜降节气的时候外出，应少去人多、空气不流通的地方，饮食上也要多吃些米粥类及润肺的食物。

　　而患有慢性咳喘病、气管炎又易在此季节加重的患者，应及时就医，避免复发。

　　三、注意调整心态

　　霜降节气过后，深秋萧条的景色会更加明显，有些人看到这种景象就容易影响到自身的心情，变得忧郁起来。

　　霜降节气期间，可以在晴朗的日子里多外出活动，如假日郊游、登高观景等，既可使人心旷神怡，还能强身健体，对神经系统起到调节安抚作用，对情绪病也有一定的积极影响。

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