什么是保湿，空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在降低，脸上的油脂便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。以及保湿水，什么是保湿化妆水，什么是保湿霜，什么是保湿剂，什么是保湿乳液等问题，今天小编将带您来分享一下。

什么是保湿

　　保湿是每个爱护肤人必须做的事情，保湿做的好皮肤就会越好，但是很多人可能对保湿有些误区，那么什么是保湿呢，常见保湿误区有哪些呢。

保湿就是补水吗

　　不是，补水不是保湿的。

　　并不是保湿，但是两者都是护肤必不可少的步骤，很多人都认为补水就是保湿，但其实两者是有区别的。补水在前，保湿在后。补水是直接补充肌肤所需的水分，不仅能滋润肌肤表面，还能深入肌肤给皮肤补水，保湿是锁水，防止肌肤表水分流失的，涂在爽肤水之后，精华之前的，在保湿后，要记得给肌肤涂上保湿面霜。

　　除了护肤品能帮你保湿补水以外，以下这些方法也能帮你补水多喝水：每天保证八杯水，尽量多喝一些白开水，纯净水之类的饮品，拒绝碳酸饮料等饮品，要定时定量的喝水，在晚上睡前两个小时喝一杯水，避免出现水肿体质，也可以在下午三点左右，喝一些美容的花茶，例如柠檬茶，桃花茶，红花茶等饮品。

　　注意饮食，可以多吃一些豆制品，和补水的食物，例如，黄瓜，生菜，萝卜，西红柿，花椰菜，西瓜等补水食品，也能帮你安全美肌。可以多喝一些补水保湿的煲汤，例如，营养补水的蔬菜汤，还有米汤等营养美味汤，都能帮你轻松美容补水。

　　在日常护肤的过程中，日霜和晚霜不要混合使用，每周要敷补水面部，控制在2——3次，根据肌肤情况而定。随手携带补水喷雾，感觉脸上干燥的时候，就喷几下，还能帮你起到防脱妆的作用，在晚上睡前用喷壶，边喷边拍五至十分钟，就会有效果。

　　多运动锻炼，每天保证自己锻炼30分钟，可以帮你增加血液循环，促进体内的新陈代谢，让你更方便护肤。

什么是保湿&

　　空气湿度降低，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，而油脂腺的活跃能力也在降低，脸上的油脂便会减少，因此皮肤就容易绷紧，在眼下及鼻旁更会出现细纹。

　　保湿做好防细纹，要做好保湿，就是要让肌肤维持多些水份，这样才能减少干燥引起的细纹。

　　保湿是指皮肤的保湿。

　　当空气温度降低时，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，油脂腺活跃度下降，脸上油脂、水分下降，皮肤会出现紧绷现象、甚至在眼下及鼻旁出现细纹，通过使用具有相应效果的护肤、养肤品，滋润皮肤并防止肌肤蒸发、改善微循环，增强肌肤湿润度的过程，就叫保湿，最好的保湿就是肌肤与补水产品的良性互动。

常见保湿误区

　　1、干燥肌肤就要大量用保湿产品，皮肤才滋润

　　揭秘：在保湿产品的成分中，如果是含水量很高的凝胶或果冻型的保湿品，即使擦得再厚，水分还是会因为干燥的气候而被蒸发掉。

　　这类的保湿品只适合给皮肤打底用。

　　正确做法：不论是干性肌肤还是油性肌肤，都最好选用抗老产品，因为这种产品都含有充足的水分和抗氧化成分，真正达到真正的滋润和锁水作用。

　　2、每天泡泡浴，可以让全身肌肤喝饱水

　　揭秘：将肌肤长久地泡在水里，反而会让肌肤更加干燥。

　　过热的水温或者每天的泡澡，都会损伤肌肤表层天然的皮脂腺的保护作用。

　　记得游泳的时候因长久泡在水里而起皱的手吗-水分会破坏皮肤角质层的天然皮脂膜，沐浴清洁剂则造成肌肤细胞间质的崩解，严重的还会引起皮炎，造成水分散失的速度加快。

　　正确做法：天天洗澡和用沐浴乳会破坏身体自然的水油平衡，所以还是要间天泡澡比较OK，而且要记得每次洁肤后，身上要留一点点没干透的水分再涂抹身体乳。

　　3、锁水就是利用油分防止水分蒸发

　　揭秘：油分确实可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是更加油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

　　正确做法：本季的产品都不是很油，因为皮肤封闭程度越高的油脂还会因它的不透气性，阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然的抓水功能。

　　所以，不要盲目选择那些非常油的产品。

　　4、喝水越多，补水越多

　　揭秘：如果喝水就可以解决干燥的问题，那保湿就不是个难题了。

　　问题是一下子喝很多水，会加速身体的代谢，即使多余的水分可以源源不断地向皮肤细胞输送，然而通常是还没有到达肌肤的时候就代谢掉了。

　　而且大量饮水会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些都是肌肤中重要的锁水元素。

　　正确做法：即使季节再干，饮用2000毫升的水就足以提供肌肤每天的水分需求啦。

　　 干性皮肤比油性皮肤需要更多水分

　　揭秘：实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角质更厚，更容易出现油水不平衡的状况，为油性肌肤进行保湿工作更加要讲究。

　　正确做法：轻柔去角质，保持肌肤的通透和吸收效率;选择油水适当的保湿品，避免刺激肌肤分泌更多的油分而堵塞毛孔，这些都是油性肌肤换季保湿必做的功课。

油性肌肤如何保湿

　　1、就算面部的其它部位都显得油汪汪，但眼部还是同别的人一样，是细薄而脆弱的。

　　将沾上非油性卸妆乳的化妆棉片按在眼部几秒钟，让它吸收，清洁眼妆，然后轻轻拂去眼部周围的睫毛膏、眼影等化妆品的残留物。

　　2、用温水湿面，选用柔和的皂性洁面液，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。

　　3、不妨使用紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水份，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤者来说，还有抑止油脂分泌、消炎等作用。

　　4、油性皮肤这个时候也需要保湿。

　　水份除了能够让你的肤色柔和，脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤就更易沾灰尘。

　　油性皮肤选择水乳状或乳状的润肤露补充水份已足够。

　　5、适当的补充一些酵素，酵素一般从植物或果蔬中提取，温和补水，特别适用于干性皮肤，酵素和其他的补水方式不同，它的作用机理就是补充气血，清除体内毒素，一清二补，使肌肤充分吸收营养元素，长期使用酵素可促进面部血液循环，激活面部细胞活力，补充皮肤所需的水分和油分。

　　6、待保湿乳在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，改善油光现象

　　7、深层洁肤面膜与水份面膜交替用。

　　深层清洁面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷纯水份面膜补充水份。

保湿水怎么用好

　　1、早上，用手蘸化妆水轻拍面部唤醒肌肤。

　　2、白天，过于干燥的天气，室内的空调环境会让肌肤的水分快速流失，所以随时随地为肌肤补水非常重要。

　　保湿化妆水最适合制作喷雾携带，随时镇定滋润肌肤。

　　将保湿化妆水倒入喷瓶中，即可制作成保湿喷雾。

　　闭眼，在距面部20cm的位置喷洒，保证化妆水均匀喷洒在面部。

　　3、夜晚，将化妆棉用水沾湿，放在手掌中将多余的水挤掉，倒上不含酒精的化妆水，大概一元钱硬币大小。

　　一块较厚的化妆棉可以分成较薄的2-3片，沿着纤维的走向撕取比较容易撕开。

　　将化妆棉分别敷在脸的上半部和下半部。

　　敷3分钟即可。

　　也可以选择用压缩面膜，将化妆水倒入面膜碗中。

　　将压缩面膜放如化妆水中，使其充分吸收水分涨开。

　　敷在面部，大概五分钟左右即可摘下。

　　4、夏天，如果不小心被轻微晒伤，此时最重要的是赶快给发热的皮肤降温，所以可以先将保湿化妆水放到冰箱里冷藏，取出后按照3中的步骤，用化妆棉敷在晒后的皮肤上，镇静肌肤。

　　以上是什么是保湿的详细答案，以及什么是保湿纸，什么是保湿产品，什么是保湿手感花，什么是保湿水，什么是保湿乳等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。