为什么吸收不好，吸收不好，考虑是脾胃不和导致出现的情况，是消化系统出现问题，建议口服调节脾胃功能虚弱的药物，同时吃易消化的食物，不要吃辛辣油腻冰硬食物，饭后要常运动。以及为什么吸收不好还会长胖，胎儿为什么吸收不好，叶酸为什么吸收不好，为什么吸收不好长不胖，为什么吸收不好还胖等问题，今天小编将带您来分享一下。

为什么吸收不好

　　吸收不好的感觉吃了饭像是浪费了一样，很多营养都不能吸收完全，那么吸收不好是什么原因呢，吸收不好要注意什么呢，下面一起来看看吧。　　&

吸收不好会胖吗

　　不会，吸收不好不会胖的。

　　肠胃吸收不好一般不会长胖。肠胃吸收不好通常都是因为脾胃功能低下，气血不足导致的。如果不及时进行调理，往往很难吸收食物当中的营养成分，这样就会造成身体营养不良，不管吃多少东西都不容易长胖，反而会变得越来越瘦。建议患者积极调理脾胃，可以多吃些山药、大枣、糯米等健胃的食物，改善脾胃功能。如果病情比较严重，需要在医生的指导下，口服健脾养胃的中药或中成药。

为什么吸收不好

　　吸收不好，考虑是脾胃不和导致出现的情况，是消化系统出现问题，建议口服调节脾胃功能虚弱的药物，同时吃易消化的食物，不要吃辛辣油腻冰硬食物，饭后要常运动。

吸收不好要注意什么&

1、吃饭的时候不要一顿猛吃，学会细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的分解，对胃部的负担有所减少，便于吸收。

2、避免食用辛辣刺激的食物，比如：火锅、酒等，对胃部的刺激较大，容易使胃酸分泌过多，增加胃炎、胃溃疡等胃部疾病的风险。

3、禁吸烟，烟草中含有大量的尼古丁，对胃、肺的刺激较大，食用过多，对身体健康有所影响。

&

吸收不好怎么调理

　　1、生活上&

　　保持合理的睡眠，少熬夜，熬夜对人体新陈代谢有所影响，会阻碍人体对食物营养物质的吸收，一般建议晚上10点睡觉，最迟不要超过12点。

　　2、饮食上&

　　对于饮食来说，要合理饮食，不要偏食挑食，不暴饮暴食，一日三餐规范，如果暴饮暴食会增加肠胃负担，对本来就比较虚弱的肠胃功能产生影响，一般建议吸收不好的人食用比较容易吸收的食物，比如：鱼、蔬菜、水果等。

吃不胖的人是吸收不好吗

　　吃不胖的人有可能是因为吸收不好，还有的是因为遗传，家人都很瘦导致他也长不胖，还有就是疾病的原因，很多人羡慕吃不胖的人，其实没有什么好羡慕，自己规律饮食家健康运动一样会瘦下来。

　　以上是为什么吸收不好的详细答案，以及为什么吸收不好会瘦，为什么吸收不好的人瘦，为什么吸收不好的人容易胖，为什么吸收不好的人不胖，为什么吸收不好会拉肚子等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。