跑步鞋有什么特点，根据生物力学的需要，跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。以及跑步鞋有什么特点和优势，跑步鞋有什么特点和优点，跑步鞋有哪些特点，跑步鞋主要特征，什么样的鞋是跑步鞋等问题，今天小编将带您来分享一下。

篮球鞋能当日常鞋穿吗

　　能的，篮球鞋能当日常鞋穿的。

　　篮球鞋平时能穿。篮球鞋不适合跑步时穿，平时穿也会比较累，因为篮球鞋相对于其他跑步鞋比较重，原因如下：

　　原因一：跑鞋是专为直线运动设计的，在后跟外侧采用了专门的减震材料，质地较软，能吸收能量，目的就是加强跟部的稳定性;后跟内侧则材料较硬，

　　可防止脚落地时脚踝的过度外翻，减轻和避免一些足、膝甚至腰的劳损。

　　原因二：篮球鞋则更适用于室内的木地板，木地板有很强的缓和作用。因而，鞋的跟部四周是用同一材料制成，并没有在外侧强化减震功能。

　　又由于篮球项目多使用跑、跳、急起急停、变向等动作，队员经常要用到前脚掌和脚中部，所以，篮球鞋更注重鞋底有很好的防磨擦和制动功能，

　　减震系统一般分布在前脚掌和脚中部，同时也考虑到各个方向的稳定性。

　　原因三：综上所述，穿着外侧减震效果较弱的篮球鞋去跑步，落地后产生较快较大脚外翻时，就会引起小腿旋内，两个膝关节负荷增加，受伤的风险自然会加大。

跑步鞋有什么特点

　　现在生活中越来越多的人都开始注重运动健身，所以现在市面上的运动产品也是越来越多了，因此在选购一些运动产品时是需要注意一些问题，那么跑步鞋有什么特点？跑步鞋有防滑的效果吗？

跑步鞋有什么特点

　　根据生物力学的需要，跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。

　　提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。

　　鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。

　　提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。

　　这些特殊的设计能够预防因足部过度外翻所造成的损伤，为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力。

　　提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，它能够减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。

　　构造一般是，内层为受力均匀的柱子，用以控制足部内旋，夹层鞋底提供持久性；

　　外层的橡胶更加耐磨。

跑步鞋有防滑的效果吗

　　有。

　　首先要看鞋底的材质。

　　目前市面上销售的运动鞋中，有很多鞋的鞋底是橡胶材质的。

　　这类鞋底虽然耐磨，但天冷一冻鞋底很容易变脆，容易出现断底，造成防滑系数下降。

　　现在市面上防滑性比较好的运动鞋的鞋底多采用TPR材料，这样的材质更耐磨，也更轻便。

　　其次，选购运动鞋要看鞋底的软硬。

　　过软的鞋底虽然可以增加鞋子的舒适性，但在行走时容易影响身体重心。

　　而鞋底过硬的鞋子在行走时容易影响脚部对地面的判断力，也不利于防滑。

　　最好，选购运动鞋要看鞋底沟纹。

　　鞋底沟纹深且多的运动鞋鞋底不容易留存碎冰和积雪，防滑性能比较好，而沟纹较浅的运动鞋穿起来很容易打滑。

　　鞋底和地面碰触产生的摩擦力大小是由重量及摩擦系数决定的，摩擦系数是不同材料间摩擦的一个数值，数值越高产生的摩擦力越大，也就越防滑。

跑步鞋有气垫好还是没有气垫好

　　跑步穿不要气垫鞋好，气垫鞋不利于足弓，对膝关节也没有多大帮助，缓冲是靠足弓和半月板，能让足弓有比较好的适应性是最好的。

　　垫鞋与普通运动鞋主要的区别就是在于气垫的使用，在鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔。

　　气垫的作用是缓震，在运动中保护你的膝盖。

　　一般认为气垫缓震保护的是脚，这是误区，其实起到保护脚踝作用的是球鞋的踝部设计。

　　另外，气垫不会对弹跳起到任何作用的。

跑步鞋有什么讲究

　　想要买到合适的跑步鞋，那么就应该根据自己的脚型进行跑步鞋选择。

　　你可以通过湿脚测试来判断脚型。

　　所谓湿脚测试就是把脚底沾水后踩在干燥的地面上，然后根据脚印的形状把脚归纳为以下三种类型。

　　当然有许多人的脚型可能是介于两种类型之间，那么就要看哪一种特征更明显。

　　1、控制动作型：适合中度至重度内翻型脚，以及体重较高的人，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。

　　其外部特点是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。

　　如NB 850，还有Asics Foundation 8便是这类跑步鞋。

　　
2、缓冲减震型：适合跑步技术较好，用脚前掌或中部落地，用脚掌与外侧支撑的跑步者，鞋的重量中等偏重，鞋底较厚。

　　很多知名品牌的跑鞋都是有缓震功能的，例如耐克的AIR MAX、ZOOM系列，New Balance的MR1080高端缓震跑鞋，adidas的缓冲跑鞋代表作变是boost，李宁双渡也是缓冲减震型跑鞋、Asics的顶级缓震旗舰鞋型有GEL Nimbus和Cumulus。

　　3、稳定型：适合轻度至中度内翻脚型，用脚中部与外侧支撑的跑步者，鞋的自重量中等。

　　比如Mizuno美津浓Wave Nirvana系列是稳定型跑鞋的顶级系列，李宁品牌的稳定型跑鞋的代表作为烈骏，Asics GT-KAYANO 同样为稳定型跑鞋。

　　以上是跑步鞋有什么特点的详细答案，以及跑步鞋是哪种，跑步鞋有什么区别，跑步鞋和运动鞋有什么区别 图析，跑步鞋的种类及功能，跑步鞋的特点等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。