经常喝酸梅汤的坏处有哪些？答案是胃部不适的。关于经常喝酸梅汤的坏处有哪些以及经常喝酸梅汤的坏处有哪些，经常喝酸梅汤的坏处是什么，经常喝酸梅汤的坏处和好处，常喝酸梅汤有什么坏处，经常喝酸梅汤的好处等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

经常喝酸梅汤对身体有害吗

　　酸梅汤喝多了可能有一定害处的。

　　酸梅汤是生活中常见饮品之一，尤其是夏季适量喝有助于生津止渴、清热解暑，正常人群适量喝通常不会产生害处。但喝多了则可能引发胃部不适，还可能导致血糖增高。

　　1、胃部不适：酸梅汤口感酸甜，喝多了容易对胃肠道黏膜造成刺激，可能引发胃痛、胃胀、反酸、腹泻等一系列胃肠道不适，还会增加消化负担。尤其是本身存在胃肠道疾病的人群，如急性胃肠炎、胃及十二指肠溃疡的患者应尽量少喝，否则会导致上述症状加重，也不利于疾病的治疗和痊愈;

　　2、血糖增高：酸梅汤在制作过程中会加入糖，长期过量喝容易导致糖分摄入过多，可能导致血糖升高，增加肥胖或患糖尿病的风险。特别是本身就患有糖尿病的患者，建议尽量少喝或者不喝。

经常喝酸梅汤的坏处有哪些

　　胃部不适

　　过多饮用酸梅汤容易刺激胃肠黏膜，甚至引起胃痛、胃胀和腹泻等一系列胃肠不适，增加消化负担。

　　血糖升高

　　经常喝酸梅汤会摄入过多的糖，容易导致血糖升高，增加肥胖或糖尿病的机率。

酸梅汤喝多了会怎样 酸梅汤喝多了的危害

　　1、酸梅汤属于寒性的饮料，寒性的食物吃多了会损伤脾胃，尤其是自身属于寒性体质的人，或经期的女性，大量喝酸梅汤可加重脾胃虚寒，出现腹泻、腹胀、腹痛等症，更会加重宫寒痛经。

　　 2、酸梅汤中植物酸含量极高，食用对胃肠有刺激作用，适量饮用可促进胃酸分泌，增强消化功能，而大量饮用，则会容易导致胃酸过多，轻者胃酸，消化功能降低，而严重者出现胃肠溃疡。

　　 3、酸梅汤清热避暑，尤其适合夏季饮用，并且味道酸甜，十分美味，但是酸梅汤植物酸含量较高，属于寒性饮品，不可多喝，以免损伤身体健康。

　　 4、酸梅汤虽味道酸甜，但是糖分含量也不不低，并且糖分多属于短链糖分，升糖指数较高，喝太多血液中糖分含量很高，不能及时消耗，会转化为脂肪囤积，引起肥胖。