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草莓有什么禁忌吗 吃草莓容易感冒吗

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草莓有什么禁忌吗

吃草莓容易感冒吗

  是的,吃草莓容易感冒的。

  感冒当然可以吃草莓,感冒是感染性疾病属于急性上呼吸道感染,其致病菌多为病毒临床症状主要有畏寒、发热、咳嗽、鼻塞流涕、咽痛等等。

  草莓属于常见的水果,吃草莓既不会引起感冒的发生也不会加重感冒的症状,所以得了感冒之后并没有不能吃草莓的禁忌。

  但是对于一些特殊体质的人如果对草莓过敏,无论是否得了感冒都不能吃草莓,因为有可能引起和加重咳嗽症状。

草莓有什么禁忌吗

  胃不好者少吃

  草莓属于凉性,如果食用者胃不好,一般不建议过多吃草莓,否则可能会刺激胃酸分泌过多,继而加重胃肠道负担,从而出现腹痛、腹泻等不良反应。

  不宜加热食用

  草莓通常不建议加热食用,因为加热后,草莓里面的维生素C可能会被破坏,影响其营养价值,食用者在不加热的情况下吃草莓能够更有效地补充其中的营养元素,并且口感更佳。

  尿结石患者少吃

  草莓里面含有丰富的草酸钙,尿结石患者,通常不建议过多地吃草莓,否则可能会导致病情加重,不利于疾病康复。

  不能和红薯同吃

  草莓通常不能和红薯同吃,因为红薯里面含有丰富的淀粉,如果和草莓一起食用,可能会分泌较多的胃酸,继而导致胃部不适。

  不能和黄瓜同吃

  草莓通常不能和黄瓜同吃,否则容易破坏草莓和黄瓜中的维生素C,反而对营养吸收无益。

  不能一次吃太多

  不能一次性吃太多草莓,因为草莓里面的果酸含量比较高,如果一次性吃太多,可能会导致食用者的牙齿出现损伤,所以食用者吃草莓需适量,并且在吃完草莓后应及时刷牙。

  不能现摘现吃

  草莓在吃的时候必须洗干净,因为草莓是伏地生长的,粪便施肥时可能会留有细菌和病毒残留,所以不建议现摘现吃,需要将草莓洗干净才能吃。

草莓禁忌什么一起吃

  草莓不能和地瓜、凉性食品以及富含钙质的食品同食。

  草莓能够促进消化,与地瓜同食时会使胃酸分泌过多,导致肠胃紊乱;与凉性食品同食可导致腹泻、消化不良等症状;与富含钙质的食物一起大量食用,会造成钙质吸收不良。

  1、地瓜

  草莓中含有的植物酸容易刺激肠胃,加速胃酸分泌;而地瓜也能促进胃酸的分泌,两者同时食用易导致胃肠的功能紊乱,引起胃肠不适。

  2、凉性食品

  草莓性凉,不宜多吃,同时不能与其他凉性食物如海鲜、啤酒等一起大量食用,否则会导致腹泻、肠胃不适、呕吐等症状。

  3、富含钙质的食品

  草莓中富含许多人体所需营养物质,其中还含有大量鞣酸,其与钙质结合后会形成草酸钙,不易消化、难于吸收,会将钙质从粪便中带出体外,还增加了罹患结石的风险。

  草莓应洗后再食。

  市面上很多草莓新品种具有抗病能力,并非都打过农药。

  但无论是否有农药残留,因草莓生长过程中可能受到泥土中的细菌污染,所以入口前都应把好清洗关。

  洗草莓可以去除草莓叶子,但不要摘取草莓蒂,避免部分草莓所含的残留农药随水进入果实内部。

  清洗草莓前,用淡盐水浸泡过再冲洗最干净。

  因为草莓粗糙的表面,容易隐匿细菌和农药,用清水无法彻底去除,淡盐水则可以起到杀菌和减少农药残留的作用。

  此外,在浸泡果蔬时,要多换几次水,不要一盆水用到底。

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