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空腹吃龟苓膏可以排便吗

　　不可以的，空腹吃龟苓膏不可以排便的。

　　不可以的，龟苓膏属于寒性食物，太凉了，早上空腹吃很伤胃，而且胃口不好的人，龟苓膏要少吃。龟苓膏以温性中和的传统中草药，味道甘平。

　　在早上吃很没有营养，不利于人体吸收，特别是空腹吃时效果很差，还可能导致胃寒，造成不适症状。如果硬要吃，那就搭配些东西 ，

　　将冲调好的龟苓膏切成小块，拌入西米露羹、银耳莲子羹或绿豆沙等，则成了营养、健康又美味的龟苓膏西米露羹、龟苓膏银耳莲子羹、龟苓膏绿豆沙等，千万不能空腹只吃龟苓膏，这样导致身体不适。

龟苓膏可以空腹吃吗？

　　龟苓膏不可以空腹吃。

　　龟苓膏性偏寒，如果在空腹状态下吃龟苓膏，容易对胃肠道造成刺激，从而引起胃部不适。

　　严重还会引起严重的腹泻，甚至诱发一些肠胃疾病，所以龟苓膏是不建议空腹食用的。

龟苓膏空腹可以吃吗 龟苓膏的禁忌

　　龟苓膏具有低热量，低胆固醇的性质，那把龟苓膏当做早餐吃岂不是美哉，不过龟苓膏可以在空腹的时候吃吗？吃龟苓膏有哪些禁忌事项。

　　 龟苓膏空腹可以吃吗

　　 不可以的，龟苓膏属于寒性食物，太凉了，早上空腹吃很伤胃，而且胃口不好的人，龟苓膏要少吃。

　　龟苓膏以温性中和的传统中草药，味道甘平。

　　在早上吃很没有营养，不利于人体吸收，特别是空腹吃时效果很差，还可能导致胃寒，造成不适症状。

　　如果硬要吃，那就搭配些东西 ，将冲调好的龟苓膏切成小块，拌入西米露羹、银耳莲子羹或绿豆沙等，则成了营养、健康又美味的龟苓膏西米露羹、龟苓膏银耳莲子羹、龟苓膏绿豆沙等，千万不能空腹只吃龟苓膏，这样导致身体不适。

　　龟苓膏的禁忌

　　 暂是不能明确其禁忌，但必须注意服用龟苓膏后不可喝浓茶。

　　龟苓膏可以隔夜吃吗

　　 龟苓膏是用多种中药及豌豆、大米制作而成，具有清热祛湿，滋阴补肾的功效。

　　对女性来说可以起到养颜提神的作用。

　　龟苓膏还有健脾开胃的作用。

　　由于是滋补品，过期一天没有多大影响。

　　龟苓膏直接吃还是泡水喝

　　 首先，龟苓膏可以直接食用的，口服，一次20～40g，一日1～2次即可。

　　将龟苓膏切成小块，拌入银耳莲子羹中即可食用。

　　 然后，浇上蜂蜜直接使用，这样既简单又好吃。

　　蜂蜜可以抵消龟苓膏微微的苦味。

　　龟苓膏、银耳、莲子都是最佳的润肺清补品，混合在一起吃，吃出全家的健康。

　　 然后，一次以一罐（约200g）为宜，不能吃太多，以免太过性寒，肠胃受不了，每天最多吃一罐即可。

　　 然后，龟苓膏不宜天天吃，龟苓膏属于凉性食物，如果天天吃龟苓膏，容易引起腹痛腹泻，特别是脾胃比较虚弱的人，长期食用容易损伤脾胃，导致体内阳气减弱。

　　 然后，龟苓膏能够清热解毒，适合炎热的夏天时食用，普通人3天左右吃一次为宜，上火的人可以经常吃一点，一般一个星期吃3-4次为宜。

　　龟苓膏除了清热解毒的作用外，还能润肺止咳、滋补肾阴，对于皮肤干燥老化、青春痘、女性生殖系统炎症等都有一定的改善作用。

　　 最后，龟苓膏一次吃一小罐，大约250g为宜，便秘的时候偶尔吃点龟苓膏，有助于润肠排便。

　　平常不能一次吃太多，否则容易引起腹泻。