五指毛桃怎么泡水喝多久 五指毛桃能天天煮水喝吗
五指毛桃怎么泡水喝多久?答案是首先将五指毛桃清洗干净,如果是用来泡水喝,尽量用热水,并增加泡水的时长,可以将五指毛桃中的有效成分泡出的。关于五指毛桃怎么泡水喝多久以及五指毛桃怎么泡水喝多久,五指毛桃怎么泡水喝最好,五指毛桃怎么泡水喝效果好,五指毛桃怎么泡水喝效果最好,五指毛桃泡水喝的禁忌等问题,本站小编将为你整理以下的生活知识:
五指毛桃能天天煮水喝吗
不能的,五指毛桃不能天天煮水喝的。
五指毛桃一般不能天天煮水喝,以免引起营养不良、腹泻、腹痛等不良反应。五指毛桃中含有较为丰富的氨基酸、有机酸等微量元素,以及蛋白质、
维生素、矿物质等多种营养成分,适量食用可以为机体提供营养,促进新陈代谢。但如果天天用五指毛桃煮水喝,可能会导致机体内的部分营养缺失,从而出现营养不良的情况。
由于五指毛桃在晾晒过程中可能会接触到不洁物质,如果在食用前不先进行清洗,可能会导致细菌或某种微生物随着食物进入人体,从而刺激胃肠道黏膜,
引起腹痛、腹泻等不适症状。另外,过敏体质且长期熬夜的人群不建议食用五指毛桃,以免对机体造成刺激或使病情加重。
五指毛桃怎么泡水喝多久
首先将五指毛桃清洗干净,如果是用来泡水喝,尽量用热水,并增加泡水的时长,可以将五指毛桃中的有效成分泡出。
建议五指毛桃用来煮水喝,因为五指毛桃一般选用根部入药,但其根部较硬,有效成分难以通过泡水析出,所以通过将五指毛桃放在水中熬煮,有利于有效成分析出被人体吸收利用。
五指毛桃怎么吃
五指毛桃是一种中药材,也是广东人非常喜爱的最佳煲汤原材料,五指毛桃入汤有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的功效,尤其是在春夏之季多饮用些五指毛桃汤,可以起到祛湿、活络的功效。
常见的五指毛桃搭配煲汤材肉类有猪骨、鸡肉、水鸭、猪手等;其他配料上的话有土茯苓、党参、牛大力、赤小豆、灵芝、麦冬、枸杞、红枣、芡实、淮山、薏米等。
一、五指毛桃素汤
材料:五指毛桃150克、土茯苓50克、干香菇50克、荷包豆50克、赤小豆50克、灵芝50克、罗汉果5克。
做法:
1、把所有的原材料都处理好,洗净以后,放入清水中浸泡30分钟时间。
2、之后把处理好的材料都一起放入进去汤煲内,加热足够量的清水,盖盖子。
3、大火烧开以后,转小火继续慢炖2小时,最后加盐调味即可喝汤。
功效:此汤有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰。
二、五指毛桃煲龙骨
材料:龙骨500克、五指毛桃80克、红枣、枸杞、姜片,食盐。
做法:
1、把五指毛桃用清水浸泡15分钟的时间;猪龙骨斩块,放入沸水中,焯去血水和腥味,捞起。
2、接着把五指毛桃和龙骨一起放入进汤煲内,放入姜片、红枣、枸杞,足够量的清水。
3、大火烧开后,转小火继续慢炖2小时的时间,最后调味即可。
功效:此汤具有健脾化湿、行气化痰的功效。
三、五指毛桃牛大力骨头汤
材料:猪骨250克、新鲜牛大力150克、五指毛桃150克、麦冬15克、姜片2-3片,食盐适量。
做法:
1、把猪骨头洗净,斩块,放入沸水中焯去血水,捞起备用。
2、接着把牛大力洗净;五指毛桃洗净;麦冬洗净。
3、锅内加入足够量的清水,把麦冬、牛大力倒入进去,
4、接着把猪骨头、五指毛桃也一起倒入进去汤锅内。
5、大火煮开后,转小火继续慢煮2-3小时,关火前加盐调味即可开吃。
功效:此汤具有益气生津、健脾益胃、滋补强身的功效。
湿气重的人可以用五指毛桃吗
可以的。
湿气重的人可以用五指毛桃,因为五指毛桃有健脾化湿的功能,对于祛除重湿气,有很好的疗效。
五指毛桃又叫做五指榕,其叶子长得像五指,果实成熟时像毛桃,具有健脾补肺,行气利湿,舒筋活络之功效。主治脾虚浮肿,食少无力,肺痨咳嗽,盗汗,带下,产后无乳,风湿痹痛,水肿,肝硬化腹水,肝炎,跌打损伤。其中健脾以化湿的功效,还可以补肺以行气,用于肝硬化腹水、慢性肝炎、带下等症的治疗,都具有很好的作用。
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