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减肥能吃咖喱吗? 减肥能吃意大利面吗

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减肥能吃咖喱吗?

减肥能吃意大利面吗

  减肥能吃意大利面的。

  减肥通常是可以吃意大利面的,但是需要适量。

  意大利面含有丰富的粗纤维,能够快速产生饱腹感,也有利于肠道的蠕动,对肠胃消化会有帮助,因此减肥期间可以适量吃一些。

减肥能吃咖喱吗?

  减肥期间最好不要吃咖喱。

  因为咖喱的热量较高,如果一次性摄入过多的咖喱,容易导致热量在身体内堆积。

  若没有及时消耗,会产生大量的脂肪,从而影响减肥效果。

  且吃咖喱会增强食欲,然后会吃得比较多,吃得多就容易导致肥胖的现象,不利于减肥。

减肥能不能吃咖喱

  咖喱是由姜黄为主料,另加多种香辛料配制而成的复合调味料,具有特别的香气,主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、土豆、菜花和汤羹等。

  在东南亚许多国家中,咖喱是必备的重要调料。

  在许多西餐中也会用到咖喱。

  咖喱中含有辣味香辛料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。

  咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的。

  所以在亚热带,人们特别喜欢吃咖喱菜肴。

  旧金山美国癌症研究协会的最新研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞功能。

  咖喱还具有协助伤口复合,甚至预防老年痴呆症的作用。

  咖喱本身没有什么热量(指的是咖喱粉),不过那种油咖喱热量是不低的,里面很多油啊因为。

  如果你做的时候不放太多的油(正常放)就没有什么问题,尤其咖喱属于辛辣的,会加快新陈代谢呢!!!但是,咖喱下饭,所以容易吃多了。

  尤其是汁泡着米饭吃很棒!但是汁里面又有很多油,热量自然就高了。

  怕胖的话就尽量别吃汁。

  本人认为黄咖喱好吃,红的和绿的很辣,个人口味啦!

   希望能帮助到您^_^

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