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女人长期喝陈皮水好吗

　　好的，女人长期喝陈皮水好的。

　　女人长期喝陈皮水有一定的好处。

　　女人长期适量喝陈皮水有一定好处，需要注意的是不要过量的进行饮用。陈皮性温，味苦、辛，归脾、肺经，长期饮用陈皮水可以起到理气健脾、燥湿化痰的作用。

　　理气健脾：陈皮归脾经，辛香走窜，有行气的作用。如果脾胃气滞的情况时，会有胸闷、腹部胀满、呃逆、食欲不振的表现，长期喝陈皮水，可以达到缓解的情况。

　　还有燥湿化痰的作用，陈皮性温，有散寒的效果，味苦能燥湿。如果出现食少呕吐、时吐清水、咳白痰等痰湿的症状时，长期喝陈皮水会有不错的效果。

　　如果饮用过量喝陈皮水，会出现机体不适的情况。陈皮水性温、燥湿，长期大量进行饮用可能会造成口干舌燥、口舌生疮、五心烦热等上火的情况。针对体内有热或者津液缺乏情况，需要减少陈皮水的饮用，以防出现病情加重的情况。

长期陈皮泡水喝的好处和坏处

　　好处：

　　陈皮性温，性味辛、苦，入脾、肺经，陈皮有清热解毒、消肿止痛的功效，还有理气健脾、祛湿化痰的功效。

　　所以陈皮适合肺气壅滞者、胸隔痞闷者、脾胃虚弱者、痰湿较盛者服用。

　　陈皮服用后能够达到理气健脾功效，还能够帮助胃肠道蠕动，有助于改善食欲不振和消化不良的症状，同时对于恶心呕吐和食欲减退、大便不易排出等症状，都能起到调理效果。

　　坏处：

　　但是陈皮辛温香燥，很容易耗气伤阴，所以气虚证、阴虚燥咳、吐血证及舌赤少津、内有实热者需慎服。

经常拿陈皮泡水喝，这会对我们的身体产生哪些影响呢？

　　很多人都喜欢拿陈皮泡水喝，这是一种很健康的养生方式。

　　经常拿陈皮泡水喝，对身体是有一定好处的。

　　一、 经常拿陈皮泡水喝，对身体有哪些好处？

　　拿陈皮泡水喝，能够让身体吸收丰富的香精油和维丰富的维生素。

　　这两种物质能够促进人体的新陈代谢，所以能够提高人体的免疫力。

　　因此，经常拿陈皮泡水喝的人不容易生病。

　　还有，拿陈皮泡水喝，能够促进胃液分泌，促进胃肠蠕动，能够促进肠胃中食物的消化吸收。

　　所以，经常拿陈皮泡水喝，可以促进消化，还有缓解食欲不振等不良情况。

　　还有，陈皮当中含有丰富的维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，能够把体内的毒素排出去，促进身体的血液循环。

　　所以，还可以起到美容养颜的作用。

　　陈皮当中的香精油这种成分具有独特的芳香味，能够起到镇静安神的作用。

　　所以，拿陈皮泡水喝，还可以促进睡眠，提高睡眠质量。

　　那些经常失眠的人，不妨泡一杯陈皮水试试。

　　还有，陈皮可以缓解呕吐或者是晕车的情况。

　　陈皮具有燥湿功效，可以去除体内的湿气。

　　所以，脾虚，湿气重的人可以适当的泡陈皮水来喝一喝。

　　最后，陈皮还具有止咳化痰的作用。

　　因为陈皮当中含有大量的挥发，对人体起到很好的祛痰作用。

　　从上面可以了解真皮的功效，实在不少，所以平时不妨试着泡陈皮水喝。

　　小提示

　　在用陈皮泡水之前，一定要先冲洗干净，但清洗时间不能过长，否则会影响到陈皮的口感。

　　然后，建议使用开水冲泡，这样才能有利于有效成分的释放。

　　最后，成品当中含有挥发油，所以周炮时间不能太长，不然就会造成茶汤发苦。