减肥的人能吃柚子吗会胖吗？答案是减肥的人通常能适量地吃柚子，一般不会对减肥的效果造成影响的。关于减肥的人能吃柚子吗会胖吗以及减肥的人能吃柚子吗会胖吗，减肥的人能吃柚子吗，减肥的人能吃柚子吗百度百科，减肥的人可以吃柚子，减肥者可以吃柚子吗等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

健身后吃柚子会胖吗

　　不会的，健身后吃柚子不会胖的。

　　吃柚子不会发胖，柚子中84%是水分，所含的能量也非常少，所以不会导致发胖，但运动后不建议立即吃东西，要适当喝水，没有不适感再少量进食。

减肥的人能吃柚子吗会胖吗

　　减肥的人通常能适量地吃柚子，一般不会对减肥的效果造成影响。

　　柚子里面含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及各种微量元素，减肥的人通常能适量地吃柚子，其中含有的果胶能促进胃肠蠕动，减少食物在胃肠道的堆积时间，能够起到辅助减肥的效果，并且还能补充身体所需维生素，降低血糖、血脂，保护身体健康。

　　但需注意柚子中含有较多的糖分，吃得过多可能会导致多余的糖分堆积，形成脂肪，诱发肥胖，影响减肥的效果。

柚子热量高吗减肥可以吃吗 减肥能吃柚子吗

　　1、减肥可以吃柚子，柚子所含热量极低，所以吃柚子不会长胖，柚子是一种减肥水果，多吃不会胖反而会减肥，但是食用也要适量。

　　 2、柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所需必须的微量元素，柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠。

　　建议患有心脑血管病及患者最佳的食疗效果，果肉中含有非常丰富的维生素c以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美容、美肤等功效，经常食用对糖尿病血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对减肥者有健体养颜功能。