花生有胆固朜吗 花生有雌激素成分吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 06:25 •阅读
1、花生没有胆固朜的。 花生没有雌激素成分的。
2、花生通常不含有胆固醇。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胡萝卜素、粗纤维等物质。
3、花生并不含有雌激素，花生是日常生活当中一种比较常见的食物，当中含有比较丰富的脂肪和优质蛋白质，经常吃能够起到补血益气的作用。
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