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美白水果排行榜前十名 美白水果十大排行榜

  美白水果排行榜前十名如下:

  1.柠檬

  柠檬美白最有效的方法就是,做柠檬面膜,可每晚使用柠檬面膜来敷脸。柠檬中含有丰富的维生素C,维生素C具有促进黑色素代谢,抑制黑色素生成的功效所以柠檬具有美白的功效。

  2.猕猴桃

  猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

  3.苹果

  苹果里含有较丰富的维生素C而维生素C能够减少黑色素,令皮肤白皙,同时维生素C可消除皮肤雀斑,黑斑,保持皮肤细嫩红润。

  4.柚子

  柚子可以美白肌肤,吃柚子或者用柚子按摩皮肤都可以。柚子之中含有丰富的维生素C;这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。将柚子切开之后浇上一些蜂蜜,然后轻轻的涂抹、按摩皮肤这样能够很好的美白皮肤。

  5.葡萄

  葡萄中含有大量的维生素C而且葡萄籽也有着非常好的抗氧化能力,多吃葡萄可以帮助补充花青素在延缓衰老、美白肌肤方面确实起到了一定的作用。

  6.潘石榴

  番石榴具有抗氧化功效,能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力,是女士们保持美白肌肤的最佳选择。

  7.樱桃

  樱桃含有比较丰富的维生素e和维生素C,摄入身体之后有一定的美白作用。可以消除颜面部位的色素沉着,还可以改善视力疲劳,对于皮肤的代谢现象也有辅助作用。

  8.西红柿

  多吃西红柿,最好是生的或者和西红柿一起榨的。一天一杯,这样会淡化色斑,美白皮肤。因为西红柿富含谷胱甘肽,谷胱甘肽可以是抑制黑色素。

  9.橘子

  橘子是富含维生素C的水果。维生素C对皮肤黑色素的生成有一定的干扰作用,可以减少黑色素的沉淀,排毒养颜,使皮肤嫩白细滑,纤维素等也对肌肤的新陈代谢起到促进作用。

  10.草莓

  草莓中含有丰富的果酸和维生素、矿物质等肌肤营养素,不仅可以起到增强皮肤弹性的作用,还有美白皮肤、滋润皮肤和保湿的功效,可以用草莓汁敷面。

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