冰淇淋是高热量食物吗 冰淇淋是寒性食物吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 06:37 •阅读
1、冰淇淋是高热量食物的。 冰淇淋是寒性食物的。
2、冰淇淋热量相对较高,每100g冰淇淋所含热量约为531KJ,如需食用冰淇淋,建议适量食用。若因过量食用冰淇淋而导致机体摄入热量超过所需热量时,并且没有积极进行运动消耗热量,导致多余的热量在体内以脂肪形式堆积时,可能会引起发胖。
3、冰淇淋是凉性食物,冰淇淋是以水、牛乳等原料经混合、冷冻等工序制作的食品,属于凉性食物,日常不建议过多食用。
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