体育老师那里鼓鼓的：

　　1、积极参加体育课。首先，我们需要积极参加体育课，不要因为自己的身材而逃避运动。通过参加体育课，我们可以增强身体素质，提高身体健康水平，同时也可以减轻自己的“鼓鼓”身材。

　　2、坚持健身运动。除了参加体育课外，我们还可以坚持健身运动。可以选择自己喜欢的运动项目，如跑步、游泳、瑜伽等等。通过坚持运动，我们可以减少脂肪堆积，增加肌肉量，让自己的身材变得更加健康、美好。

　　3、调整饮食习惯。除了运动外，我们还需要调整自己的饮食习惯。要注意控制饮食量，减少高热量食物的摄入，多吃蔬菜水果和粗粮等健康食品。通过合理的饮食习惯，我们可以控制体重，让自己的身材更加健康。

　　4、 培养自信心。最后，我们还需要培养自信心。不要因为自己的身材而感到自卑和不自信，要相信自己的能力和价值。通过坚持运动和调整饮食习惯，我们可以让自己的身材变得更加健康和美好，从而提高自己的自信心。总之，解决体育老师那里鼓鼓的问题需要我们积极参加体育课、坚持健身运动、调整饮食习惯和培养自信心。相信只要我们坚持努力，就一定可以拥有健康美好的身材。

　　运动员挂空挡甩来甩去

　　运动员挂空挡甩来甩去可能是因为缺乏动力、失去信心、心理压力过大、身体疲劳等原因导致的。

　　保持专注和投入是非常重要的，教练和团队可以采取一些措施来帮助运动员克服挂空挡的问题，

　　例如制定科学合理的训练计划，提供必要的技术指导和心理辅导，鼓励运动员多参加比赛和训练，增强自信心和竞技能力等。