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完全没胸怎么办 完全没胸

  完全没胸可以通过饮食调理、运动调理、隆胸的方式进行改善。

  1、饮食调理:如果发育未结束,在日常生活中的饮食当中,可以多吃富含胶原蛋白的食物,促进胸部发育,例如瘦肉、各种海鲜、牛奶、鸡蛋、各种豆制品等。

  2、运动调理:如果发育期已经完全结束,可以通过运动进行改善,例如扩胸运动、游泳、健美体操、练瑜伽等。有利于锻炼局部的肌肉群,使肌肉群更加发达,从而改善平胸。

  3、隆胸:例如自体脂肪隆胸。对于衰老型的胸部会有一定效果,是选择自己大腿内侧或腰腹部的多余脂肪,经过加工处理之后填充在胸部可以使胸部变得更加饱满。费用在1~2万元,可以维持5~10年时间。考虑存在风险,建议选择正规医院。

  除此之外还可以选择硅胶或膨体植入,同样会有隆胸效果。但是存在一定风险,建议选择正规医院并配合医生做好术后护理,可以将风险降至最低。

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