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游泳有助于孩子长高吗 游泳有助于怀孕吗​​​​​​​

  1、游泳有助于孩子长高的。 游泳有助于怀孕的。

  2、游泳能长高,毕竟游泳也是一种运动方式,对长高有一定的帮助,当然,要想长高,除了做一些必要的运动锻炼外,还要增加营养。儿童身高的增长多数由生长激素等因素引起,如缺乏生长激素则游泳的作用很小,需要补充机体营养元素。游泳可以锻炼儿童四肢、刺激食欲、提高消化吸收能力和心肺功能,但对长高的作用比较小。

  3、游泳是一种有氧运动,能促进身体的血液循环,增加身体的体质及抗病能力,强化免疫功能,有利于成功妊娠。适当游泳还有调节神经系统、减少紧张情绪的作用,有助于身体健康。备孕期间需要注意的事项:适量摄入叶酸,戒烟戒酒,养成良好的作息规律,早睡早起。

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