游泳有助于孩子长高吗 游泳有助于怀孕吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 07:09 •阅读
1、游泳有助于孩子长高的。 游泳有助于怀孕的。
2、游泳能长高，毕竟游泳也是一种运动方式，对长高有一定的帮助，当然，要想长高，除了做一些必要的运动锻炼外，还要增加营养。儿童身高的增长多数由生长激素等因素引起，如缺乏生长激素则游泳的作用很小，需要补充机体营养元素。游泳可以锻炼儿童四肢、刺激食欲、提高消化吸收能力和心肺功能，但对长高的作用比较小。
3、游泳是一种有氧运动，能促进身体的血液循环，增加身体的体质及抗病能力，强化免疫功能，有利于成功妊娠。适当游泳还有调节神经系统、减少紧张情绪的作用，有助于身体健康。备孕期间需要注意的事项：适量摄入叶酸，戒烟戒酒，养成良好的作息规律，早睡早起。
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