咖啡有助于减肥吗 咖啡是发物吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 07:15 •阅读
1、咖啡有助于减肥的。 咖啡不是发物的。
2、咖啡是有助于减肥的,咖啡可以通过抑制食欲,燃烧脂肪,增加能量消耗来达到减肥的效果。咖啡对于减肥还是有一定的帮助，前提是咖啡里面不要放过多的糖精，也不要放过多的植脂末。咖啡因可以促进代谢,加速脂肪的分解和消耗,从而有助于减肥。
3、发物是容易诱发某些疾病的食物，咖啡不具备这种特性。咖啡具有提神醒脑的作用，适量饮用有益处，但过量会导致神经中枢兴奋过度，出现失眠的情况。失眠患者不建议喝咖啡，可能加重病症，不利于身体健康。
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