什么是草菇呢，草菇又名兰花菇、苞脚菇起源于广东韶关的南华寺中，300年前我国已开始人工栽培，在20世纪约30年代由华侨传入世界各国，是一种重要的热带亚热带菇类，是世界上第三大栽培食用菌，我国草菇产量居世界之首，主要分布于华南地区。以及什么是草菇呢图片，什么是草菇呢表情包，什么是草菇呢图片大全，什么是草菇，草菇为什么叫草菇等问题，今天小编将带您来分享一下。

什么是草菇呢

　　大家在生活中应该都见过或者吃过草菇吧，但是你了解草菇吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是草菇呢，以及草菇应该怎么吃呢、跟着小编我们一起来学习吧。

草菇又叫什么菇
　　又叫兰花菇，因常常生长在潮湿腐烂的稻草中而得名，多产于两广、福建、江西、台湾。肥大、肉厚、柄短、爽滑，味道极美，得名“兰花菇”。草菇营养丰富，味道鲜美。
什么是草菇呢&

　　草菇又名兰花菇、苞脚菇起源于广东韶关的南华寺中，300年前我国已开始人工栽培，在20世纪约30年代由华侨传入世界各国，是一种重要的热带亚热带菇类，是世界上第三大栽培食用菌，我国草菇产量居世界之首，主要分布于华南地区。

草菇应该怎么吃呢

　　把猪肉洗净切片，再放生粉，蚝油，鸡粉，盐，搅拌均匀后腌十分钟。

　　把草菇切片备用，香葱切成葱花，大蒜切碎。

　　锅热放花生油，少量蒜末，把猪肉放下去，大火爆炒至肉变色再铲出来放在盘子里。

　　用余油来炒草菇，先炒半分钟，再加少量清水煮干。

　　把炒好的猪肉，葱花，一起放下去炒均匀。

　　最后放一小勺盐和一勺蚝油，少量鸡粉，翻炒均匀即可食用。

草菇有什么营养价值呢

　　1.草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。

　　2.它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。

　　3.草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸整齐、含量高，占氨基酸总量的38.2%。

　　4.草菇还含有一种异种蛋白物质，有消灭人体癌细胞的作用。

　　所含粗蛋白却超过香菇，其他营养成分与木质类食用菌也大体相当，同样具有抑制癌细胞生长的作用，特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用，能加强肝肾的活力。

　　它能够减慢人体对碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的良好食品。

吃草菇有什么好处呢

　　1.解毒

　　草菇具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，可以帮助有害的物质及时的去排除体外，对于健康有好处。

　　2.提高人体免疫力

　　草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，吃草菇对于提高人体免疫力有好处，还能有增强抵抗力的作用，有提高体质的作用。

　　3.抗癌

　　草菇还含有一种异种蛋白物质，有消灭人体癌细胞的作用。

　　所含粗蛋白却超过香菇，其他营养成分与木质类食用菌也大体相当，同样的具有很好的抑制癌细胞生长的作用，同时也可以有很好的抗肿瘤的作用，对于强肾有一定的帮助作用。

　　4.糖尿病患者佳品

　　它脂肪含量低，不含胆固醇，常食能够减慢人体对碳水化合物的吸收，所以说吃草菇对于降糖有好处，而且也很适合糖尿病人群。

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