忘记一个人需要多久呢，七年，可以彻底忘记一个人。以及忘记一个人需要多久呢，忘了一个人要多久，一般忘记一个人需要多久，要忘记一个人需要多久，忘记一个人至少要多久等问题，今天小编将带您来分享一下。

忘记一个人需要多久呢

　　不知道大家有没有刻苦铭心的爱恋，有没有非常想要忘记的人呢？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟忘记一个人需要多久呢，忘记一个人的方法有什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

想忘记一个人最好的方法

　　第一步：斩断联系，不再关注

　　书上说过，只要两个人长时间不联系，感情会散，记忆会淡。

　　所以，想要忘记一个人，你首先就要做到斩断联系，不再关注。

　　也许你们两个人还在一起工作，也许你们的家离并不是特别远，可无论如何，你都不该再和他保持联系。

　　不联系，你才不会想他。不想他，你才不会心有不甘。没有心不甘，你才真正能够忘记他。

　　你可以留住他的联系方式，但你不可以再去联系他，你甚至都不该关注他。

　　你们早就已经是两个世界的人了，你又何必让他在你的世界占着一席之地？

　　不联系，不关注，完全把他当成陌生人来对待，慢慢也就忘记了。

　　你一直忘不了他，就是因为你还在关注他。可能你的初衷只是想知道他过得好不好，但在关注的过程中，你想要忘记他的难度就又大了许多。

　　如果你不想再被过去的感情困扰，那就别再联系，别再关注了。

　　第二步：转移注意，专注工作

　　光靠不联系和不关注，你是没有办法彻底让他忘记的，因为在一个人的时候，你很有可能会想起你们的过去。

　　想要彻底将他忘记，你还需要转移注意力。转移注意力最好的办法，就是专注于你自己的工作。

　　这一生不可能把所有的精力都放在感情上面，除了感情，事业也是你应该重视的。

　　都说“情场失意，职场得意”，既然感情已经不再是你的牵绊，你就应该放开手脚的去打拼你的事业。

　　当你真正取得事业上的成功时，你就会发现，过往的一切不过都只是浮云罢了。

　　在认真工作，努力打拼的过程当中，你不会再有更多的时间去回忆过去，也不会再因为忘不掉而折磨难耐。

　　有事业来填补感情的空缺，其实是个不错的办法。很多人就是靠着这个办法，才成功走出了伤痛的怪圈。

　　如果你不想情场失意，职场也失意的话，那就在分手之后，好好专注你的事业吧。

　　第三步：谈谈恋爱，重新开始

　　不联系也好，专注事业也罢，其实都是治标不治本的。想要彻底忘记一个人，第三步才是关键。

　　有人说：“你在感情里所受的伤，只有感情才能够治愈。”

　　当你在一个人身上受到伤害时，你就应该从另一个人身上寻找温暖。当你想要忘记一个人时，你就应该爱上另一个人。

　　所以，想要彻底忘记一个人，应该好好去谈一场恋爱，有新的感情来弥补你的过去的感情里所受到的伤害。

　　人这一生不可能只爱一个人，继续向前走，你总能遇到一个既爱你，又愿意陪你走到白头的人。

　　这个人，就是让你忘记过去的帮手，有了这个人的爱，过去的一切都将变得不再重要。

　　靠自己的力量，你会觉得有心无力，有爱你的人来帮助你，你会更容易走出谜团，迎来希望。

　　因此，不管你有多么怀念过去的感情，你都应该尽早走出来，去谈一场永不分手的恋爱。

忘记一个人需要多久呢

　　七年，可以彻底忘记一个人。

　　科学家说 ，不管有多么深刻的伤痛，只需要七年都会痊愈，因为七年的时间可以把我们全身的细胞都更换掉，一个旧细胞都没有，每一天的坚持都是一种进步，每过一天，那些想念你的细胞就会死掉一些，总有一天，会干干净净。

忘记一个人的方法有什么呢

　　1.自信的保护自己的最佳武装：用自信把自己武装起来吧，失恋最大的痛苦不在于失去的结果，而是一种心被掏空，满满的自信被践踏的感觉。

　　你的自信是最好的武装，别再把自己包起来了独享悲哀了，美美的，站起来！

　　2.时间是个良药：时间慢慢消磨了意志，痛苦渐渐消失。

　　这是一个必经的过程，没有人控制它的速度，彻底放下或许很快，或许需要三五年的时间。

　　顺其自然，该走的总是要走的。

　　3.一个人去旅行吧：一个人的旅途，抛下你的身份，抛下你的朋友圈，抛下你的工作，一个人与大自然零距离接触。

　　人的大脑需要定期清理，把过去的记忆冲刷干净，美好的画面才能住进来。

　　4.与朋友们分享当下的心情：定期和三五好友相邀聚会，欢乐的时光总是过的很快，请相信人类大脑的自动修复能力。

　　相信很快的，你会淡忘与他有关的坏的记忆。

　　5.我给你，最后的疼爱是手放开：也许你还爱着对方，也许只是时间、空间的错误彼此错过了。

　　请牢记李圣杰的这句歌词：最后的疼爱是手放开。

　　你和他都没有错，分开是为了遇见更好的人，不怨天尤人，一切非关命运。

怎么样可以忘记一个人呢

　　1.首先是睡觉，尽管失恋了也要保持一个正常的生活规律，才能从失恋的负面情绪走出来。

　　2.然后是运动，在最痛苦的时候就去做运动，让不良的情绪随着汗水慢慢的消散。

　　3.接着是不见面，两个人不要再见面，也不要再保留联系方式，也不要去看那个人的朋友圈。

　　4.有的时候自己在家会想起很多往事，如果实在无法控制自己，就抛开一切去外地玩玩。

　　5.两个人在一起会有一些共同的物品，这些物品也会让自己时常想起过去的一起，把这些物品扔掉吧。

　　6.找一个新的爱人，当你完全接受了新的爱情对于那份旧情，自然也看得淡了。

遗忘与释怀

　　1.张小娴说，我没有很刻意的去想念你，因为我知道遇到了就应该感恩，路过了就应该释怀。

　　我只是在很多个小瞬间想起你，比如，一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼的瞬间

　　2.有些事是永远无法回头的，想念而无从回望。

　　有些话，不说出口，并不意味着不能了解。

　　有些人，不见，并不等于两两相忘。

　　3.张爱玲说过：忘记一个人只需要两样东西，时间与新欢；

　　你选择了新欢我选择了时间！

　　4.还记得那种喜欢到不行的感觉么？我记得，只是再也不敢了。

　　以上是忘记一个人需要多久呢的详细答案，以及忘记一个人需要多长时间，忘记一个人大概需要多久，忘记一个人得多久，需要忘记一个人要多久，忘记一个人要多长时间等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。