什么是冷暴力呢，冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。以及什么是冷暴力呢有什么危害呢，什么是冷暴力呢女生，什么是冷暴力，什么样算是冷暴力，啥子是冷暴力等问题，今天小编将带您来分享一下。

什么是冷暴力呢

　　大家在生活中不知道听说过冷暴力吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是冷暴力呢，以及冷暴力的表现有什么呢？如果你也想知道我们就一起来学习吧。

冷淡是冷暴力吗

　　1、含义不同。冷暴力，暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害;冷淡期是指情侣在复合后，经过一段感情升温和暧昧期后，很多恋人不自觉陷入冷淡期。特别是分开过久的男女更是如此，分开后两人都发生了很多事情，两人或某一方渐渐发现对方再也不复当初喜欢的模样。

　　2、适用范围不同。冷暴力主要有两种情况，一是家庭冷暴力，二是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。家庭冷暴力多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为;冷淡期主要适用于分开一段时间又复合的情侣，情侣冷淡期并没有明确的时间界限，有的出现得早，有的则晚，由主观因素和客观因素共同影响，情侣冷淡期发生的主观因素一般是基于人的自身感觉。

　　3、发生的原因不同。冷暴力主要表现在家庭、工作单位及学校等，直接造成了许多的社会悲剧，可以说冷暴力的过多出现与人心的冷漠、情感的淡化有这直接的关系的，所以我们只有不断提高自身的道德观及不断完善自我的情感修养才能尽可能地避免我们的生活被冷暴力所破坏，从而使生活更加和谐;冷淡期的发生原因是情侣刚热恋的时候，由于想了解彼此，继而在不断发掘中充满激情，但当了解透彻后，便会兴趣大减。而客观因素，主要是环境因素，比如生活现状的压力，社会攀比等等。

什么是冷暴力呢

　　冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。

　　冷暴力主要有两种情况：一是家庭冷暴力，多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。

　　二是职场冷暴力，无论是家庭冷暴力，还是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。

冷暴力的表现有什么呢

　　(1)漠不关心;

　　(2)将语言交流降到最低限度;

　　(3)恶语中伤、冷嘲热讽;

　　(4)停止或敷衍性生活;

　　(5)对家事完全不负责任。

冷暴力的伤害有多大呢

　　遭受冷暴力的人，会自卑、自闭。

　　就算脱离了当时的那个环境，无论走到哪里，遇到什么人，永远不敢跟人眼神交流，有的社交恐惧。

　　会觉得什么事情都是自己的错。

　　会造成爱情破碎的原因，更严重也会发展成抑郁。

　　受不了压力，自杀。

如何处理冷暴力呢

　　1.学会接受和臣服

　　没人希望家的氛围是冷冷冰冰的，包括实施冷暴力中的对方也一样。

　　很多人都不自主的会陷入一个受害者模式，不断的控诉对方对自己的冷漠。

　　但一般以负面情绪作为指导，最后都无法解决问题，反而进一步恶化两个人的关系。

　　当然，改变的第一步肯定是先接受。

　　在这时，我们不能有太多的情感寄托和依附，也别总是拿两个人以前的感情来做对比。

　　我们需要学会接受对方的变心和目前的感情危机，放下情绪和当前的对错，臣服于当下。

　　2.平静内省和自观

　　有果必有因，当亲密关系出现冷暴力时，肯定并非空穴来风，这当中必定是两个人的情感的经营方式出现了问题。

　　而当你学会接受现实之后，就必须把心静下来思考这目前的状态是因为什么原因而导致的，尤其我们需要分析男人的心理诉求和内心的情绪到底是什么？先弄清自己的思路，一条一条的分析清楚，包括哪些是自身的问题、哪些是双方沟通出现问题、哪些是家族矛盾产生的等等。

　　对于自身的问题，你需要好好正视并且改变。

　　3.做好自身的感情角色本分

　　大部分人在被对方实施冷暴力时，总会陷入怨妇模式。

　　而女人也用负面情绪来回击对方的时候，感情自然就越来越糟糕。

　　所以我们需要做的是放下情绪，坚持自我提升，释放自身的感情角色价值。

　　该做的本分继续要坚持做，并且努力坚持做更好，这也是引导对方改变的前提，毕竟己所不欲勿施于人。

　　4.适当进行共情和深度沟通

　　当弄清楚问题和对方进行冷暴力原因，就要择机和对方进行一次深度沟通和共情。

　　一方面把目前感情中存在的问题，以不带情绪的方式和对方冷静下来好好沟通，同时也引导对方开口发声说出自己的想法和不满。

　　如果是自身的问题导致对方的情绪和误解，那你也要适当共情，适当道歉。

　　还要再表达一些自己内心的感受和诉求，引导对方走出冷漠和疏离，双方一起商讨如何解决的办法。

　　这时沟通效果的好坏很大程度取决于对方的配合程度。

　　所以，你也急不来，哪怕谈得不理想，也不能有太多的情绪和要求，要给对方时间消化，用耐心和诚心慢慢来缓和。

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