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黄刺鱼适合什么人群吃呢

　　大家在生活中应该都听说过非常多的鱼类吧，但是你了解黄刺鱼吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟黄刺鱼适合什么人群吃呢，以及孕妇可以吃黄刺鱼吗？跟着小编我们一起来学习吧。

黄刺鱼外面黄皮可以吃吗
　　可以吃的。黄骨鱼多生活在水草茂密的湖周浅水区，它含有丰富的营养成分，可以补充人体需要的蛋白物质，鱼刺少，老少都可以食用。黄鱼骨外面有一层黄色的它是鱼皮，洗干净高温杀菌之后是可以食用的，不过鱼骨头上的刺有轻微的毒性，需要切除才可以食用。
黄刺鱼适合什么人群吃呢&

　　黄刺鱼适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。

　　出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。

　　皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

　　高温、重体力劳动、经常出汗的人需要注意补充钠。

孕妇可以吃黄刺鱼吗

　　孕妇能吃黄刺鱼。

　　黄刺鱼的肉质较为细嫩，味道也鲜美，清蒸或煮汤都很好吃，孕妇适量食用黄刺鱼能够补充优质蛋白、卵磷脂等物质，对胎儿的大脑发育有益，还能降低胆固醇，补充钙质。

　　但黄刺鱼的鱼刺较为细小，孕妇在食用时要小心。

孕妇吃鱼的好处有什么呢

　　孕妇在孕期吃鱼的好处很多，特别是深海鱼，可补充卵磷脂、脑磷脂和DHA等物质，宝宝大脑发育好，以后会更加聪明。

　　并且，孕妈多吃鱼可降低宝宝出生后患湿疹的几率。

　　孕妇能吃的鱼类很多，吃墨鱼能补气血、安胎止血，吃鲤鱼可健脾开胃和利尿消肿。

黄刺鱼不能和什么一起吃呢

　　黄刺鱼 ，(英语：Yellow catfish Pelteobagrus fulvidraco)，又名黄刺鱼、黄昂、黄牙鱼、昂刺鱼，湖南称之为黄鸭叫，并且成为一道着名的湘菜，是一种野生鱼类，通身呈现黄色，身体含有黏液，背鳍和腹鳍各有一根刺，一共3根刺，它是黄颡鱼的一种。

　　背上有单刺，容易扎手并带有麻痹作用，刺激皮肤，疼痛难忍。

　　苹果，番石榴，西红柿都不能和黄刺鱼一起吃。

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