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糖尿病能吃紫薯红薯吗

　　可以的，糖尿病能吃紫薯红薯的。

　　糖尿病患者既能吃紫薯，也能吃红薯。紫薯、红薯都属于番薯类，含有一定的蛋白质淀粉。紫薯当中的淀粉含量大约在18%，红薯当中的淀粉含量大约在27%，二者都含有果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、

　　维生素C以及多种矿物质，包括钙、钾、铁。且临床上一般鼓励糖尿病患者多吃紫薯和红薯来替代主食，尤其是替代精米、精面。

糖尿病可以吃紫薯山药糕吗

　　大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，那么你了解紫薯山药糕吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟糖尿病可以吃紫薯山药糕吗，以及糖尿病不能吃什么？

糖尿病可以吃紫薯山药糕吗

　　最好不要吃哦，因为紫薯山药糕在制作的时候会加入糖，所以糖尿病患者还是不要吃紫薯山药糕哦。

糖尿病不能吃什么

　　1、糯米：米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，而糯米比米饭含糖量更高，由于糖尿病对糖的代谢不正常，所以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

　　2、爆米花：大家平时休闲时间都会看电视、看电影那必不可少食物爆米花，肯定都会接触到。

　　爆米花是最最不适合糖尿病人食用的，因为爆米花属于淀粉类食物，是糖尿病病人

　　的禁忌。

　　3、枣子：虽然红枣有益气补血的作用，但是枣含有很大的糖分，据营养专家统计，新鲜枣中的含糖量在35左右，而干枣中的含糖量高达60%，是糖尿病绝对不可以吃的食物。

　　4、甘蔗：甘蔗是崇明的特产，它的甘甜是让很多人都回味无穷的，虽然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，对于糖尿病身体都是有害的物质，所以请患者慎重考虑。

　　5、西瓜：含有人体所需的多种营养成分，且不含脂肪和胆固醇糖尿病患者应该适当的避免辛辣食物，容易伤阴助火，中医表示，多数糖尿病患者的体质都是属于阴虚内热。

糖尿病早期症状

　　一、视力变差

　　当你的眼睛出现看不清事物、视力逐渐减退时，这可能是糖尿症的早期表现。

　　当你血液中的葡萄糖值上升，它会直接的影响你的视觉。

　　所以当你长期视线模糊时应尽快到医院检查。

　　二、咽干舌燥

　　喉咙干燥似火烧，喝水喝不停，排尿也变得频繁。

　　如此恶性循环，身体会始终处于缺水状态，使得人坐立不安，咽干舌燥。

　　别以为这是正常的生理现象，其实有可能是糖尿病在作怪，烦渴多饮是糖尿病的早期症状之一。

如何预防糖尿病

　　1、饮食治疗

　　控制每日摄入食物的总热量，日常饮食宜低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物。

　　提倡高纤维饮食、清淡饮食，坚持少量多餐，定时定量定餐;

　　2、适当运动

　　体育锻炼宜饭后进行，时间不宜长强度不宜大;

　　3、药物治疗

　　包括口服药物与胰岛素;

　　4、血糖监

　　患者需掌握自我血糖监测技术，学会如何监测血糖以及监测的频度。

　　以上是糖尿病可以吃紫薯山药糕吗的详细答案，以及糖尿病人能吃紫薯吗糖尿病人可以吃麻山药吗，糖尿病吃山药红薯紫薯玉米吗，糖尿病人能吃紫山芋吗，糖尿病人可以吃红薯和铁棍山药吗，糖尿病不能吃紫薯等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。