尿酸高不能吃什么，菠菜菠菜是铁含量比较高的蔬菜之一,虽然菠菜当中的嘌呤含量并不高,每一百克的菠菜当中嘌呤的含量也只有13毫克,但是菠菜当中含有大量的草酸,草酸进入到人体当中,是呈显性状态的,会降低血液当中的ph值。以及尿酸高不能吃什么食物和水果，尿酸高不能吃什么食物一览表，尿酸高不能吃什么蔬菜，尿酸高不能吃什么肉食类，尿酸高不能吃什么水果一览表等问题，今天小编将带您来分享一下。

尿酸高不能吃什么

　　尿酸高会引发一些疾病，所以尿酸高的人需要在饮食方面多多注意，那么尿酸高不能吃什么呢，尿酸高有哪些症状呢，下面一起来看看吧。

尿酸高可以吃鱼吗

　　可以，尿酸高可以吃鱼的。

　　尿酸高患者可以适量吃淡水鱼，不能吃海水鱼。

　　尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。一般情况下，当血尿酸浓度大于420 umol/L时，临床可诊断为高尿酸血症，一旦发现尿酸超标，饮用随低食物治疗是控制高尿酸血症和痛风的首选，禁用高嘌呤食物，限制嘌呤食物摄入，以降低血清尿酸水平，淡水鱼属于低中等嘌呤饮食，可以适当吃一点，而海鱼如三文鱼、沙丁鱼等都属于高嘌呤食物，患者要尽量避免食用。

　　尿酸高患者应注意合理饮食，尤其是不要吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等，鱼类中的海水鱼含嘌呤高，容易导致尿酸升高，禁止食用，淡水鱼含嘌呤相对低，可以适当吃一些，但不能过量，建议患者定期到医院进行检查，听从医生的合理意见。

尿酸高不能吃什么&

　　1、菠菜

　　菠菜是铁含量比较高的蔬菜之一,虽然菠菜当中的嘌呤含量并不高,每一百克的菠菜当中嘌呤的含量也只有13.3毫克,但是菠菜当中含有大量的草酸,草酸进入到人体当中,是呈显性状态的,会降低血液当中的ph值。

　　2、香菇

　　每一百克的香菇当中含有的嘌呤含量高达214毫克,不言而喻香菇就是属于高嘌呤食物之一,食用后会导致体内的血尿酸值升高,从而增加患痛风的可能性,因此尿酸高的患者一定不要吃香菇。

　　3、芦笋

　　芦笋的嘌呤含量比香菇的含量还要高一倍左右,因为每一百克的芦笋就有500毫克的嘌呤,因此尿酸高的患者是一定不能吃芦笋的。

尿酸高有哪些症状

　　1、血尿酸偏高

　　尿酸高初期引起的不良症状不明显,很难将其其发现,其主要症状表现是血尿酸高偏高,对于此时的诊断,应选择好的地方,从而更加准确的诊断和治疗,上海等地就是很好的选择。

　　2、慢性关节炎的症状

　　随着尿酸高的恶化,过多的尿酸会引起身体的很多不良反应,其中对关节的影响最大,会出现关节红肿,疼痛,僵硬和发热等症状,还有麻木,酸胀等,这些是尿酸高的典型症状表现。

　　3、痛风症状

　　长期尿酸高很容易引起痛风的发作,痛风是种常见的关节疾病,给患者带来巨大的疼痛折磨,还会引起很多并发症的出现,随着病情的加重,发作越来越频繁,疼痛更加剧烈,常常让患者痛不欲生。

导致尿酸高的原因

　　1、尿酸高产生过多，嘌呤摄入过多：尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。

　　摄入的食物内RNA的50%，DNA的25%都要在尿中以尿酸的形式排泄，严格限制嘌呤摄入量可使血清尿酸含量降至60umol/L(1.0mg/dL)，而尿内尿酸的分泌降至1.2mmol/d(200mg/d)。

　　2、内源性嘌呤产量过多，内源性嘌呤代谢紊乱较外源性因素更为重要。

　　嘌呤由非环状到环状的从头合成过程要经过11步反应，其中酶的异常多会导致嘌呤合成过多。

　　3、体内嘌呤代谢出现不稳定现象，如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高，过度运动、癫痫状态、糖原贮积病都可加速肌肉ATP的降解。

尿酸高对肾脏有影响

　　尿酸高病人形成结石的概率要比一般人高很多，尿酸高可以在一段时间一到导致肾结石以及尿路结石，专家分析说，因尿酸长时间滞留在肾脏以及尿路过程中，没有得到及时的排放，导致很多的毒素以及晶体不断累积形成结石情况。

　　早期结石形成会有尿痛，血尿等不正常现象出现。

　　尿酸病人对肾脏的危害比较大，尿酸排放有百分之八十会经过肾脏，当不能完全排除的时候就会一直在肾脏中间，早期容易导致慢性肾炎形成，到了后期会有肾积水甚至更严重的现象发生。

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