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清汤火锅上火吗

　　吃火锅是冬天必不可少的一项活动，我们在选择火锅锅底时通常都会选最经典的鸳鸯锅，但是很多小伙伴发现即使是吃不辣的清汤锅也有上火的迹象，这是为什么呢。

嗓子发炎吃清汤火锅会上火吗

　　嗓子发炎吃清汤火锅可能会上火的。

　　嗓子发炎吃清汤火锅上火的可能性较低，但吃火锅时如果吃了牛羊肉等高热量食物，也有可能引起上火。导致嗓子发炎多数是因为患有扁桃体炎、咽炎、病毒性感冒引起，表现症状以及治疗方法如下：

　　1、扁桃体炎：有扁桃体炎的患者，主要表现症状有干咳、喉咙瘙痒、吞咽疼痛等，症状较轻时吃清汤火锅一般不会上火，但如果扁桃体肿大，情况较严重时需要采用清开灵颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，同时需保持饮食清淡。

　　2、咽炎：由于上火导致的咽炎患者，临床上的症状表现有咽干咽痒、咳嗽等，症状严重时还表现有吞咽疼痛，可选择金嗓利咽丸、咽炎片等药物进行改善。

　　3、病毒性感冒：由于病毒感染导致的病毒性感冒，早期的表现症状有咳嗽、流涕、嗓子发炎等，此时吃清汤火锅有可能会引起上火，可选择磷酸奥司他韦胶囊、复方氨酚烷胺片等药物治疗。

清汤火锅上火吗&

　　清汤火锅吃多了也会上火，只不过上火的情况要比吃红汤锅稍微轻一点。

　　 清汤锅之所以会上火是因为它的汤水煮久了会变得燥热，煮出来的食物容易导致上火。

　　而且吃清汤锅也会吃牛肉、羊肉等食物，这些都是偏温性的食物，也会导致上火。

　　平时我们吃火锅上火，会出现小便赤黄、口唇干裂、咽喉肿痛、声音嘶哑以及口腔溃疡等的情况。

　　这个时候就要注意饮食清淡，还要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。

清汤火锅为什么也上火

　　1、使用了滋补药材：清汤火锅与辣油火锅不一样，虽然吃起来不辣，但是一般会在里面加入一些当归、党参、红枣、枸杞等具有滋补作用的中药材，当这些药物有效成分摄入过多时就会容易出现上火的情况。

　　2、吃了太多的肉类：如果在吃清汤锅的时候吃了太多的羊肉、牛肉等肉类，因为这些肉类中蛋白质含量较高，而且偏温性，当食用过多时人体就会表现出上火的症状。

火锅后吃什么排毒降火&

　　具有清热降火作用的食物。

　　 因为火锅比较辣跟油腻，所以在吃完火锅半小时的时候可以适量地喝一些酸奶，其中酸奶不仅可以对肠胃粘膜可以起到一定的保护作用，缓解不适的症状，而且还能促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化。

　　 在吃完火锅之后半个小时之后也可以适量地吃一些凉性的水果，比如梨子、猕猴桃、西瓜、橙子等，不仅可以缓解胃部烧灼的症状，而且还能很好地起到清热下火的作用。

清汤火锅热量高吗

　　每100克可食部分计是214大卡，不算特别高。

　　我们吃火锅配蘸料的时候可以以低油少盐的为主，像沙茶酱、牛肉酱、麻辣酱啊，热量都是比较高的，涮火锅的时候尽量以新鲜蔬菜为主，少吃一些香肠、培根等加工腌制肉类以及丸子类肉食。

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