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徒步西藏可以减肥吗

　　可以的，徒步西藏可以减肥的。

　　去西藏徒步，因为西藏是比较大的一个地方，去西藏徒步就可以让自己的身体达到减肥的效果，而且在徒步的过程当中还可以达到一定的健身效果，

　　对自己的身体也是非常友好的，但是如果自己身体有慢性疾病是不适合去徒步的，因为西藏的氧气是比较少的，徒步的过程当中有可能会出现慢性疾病复发。

女网红徒步西藏直播时遇难

　　现在越来越多的人都喜欢旅行，而同时现在很多的独自徒步也是非常火热的，引来了很多人的效仿，那么我们便来了解一下女网红徒步西藏直播时遇难？徒步旅行需要准备什么？

女网红徒步西藏直播时遇难

　　2021年5月1日，河南姑娘美美从许昌出发青藏线，穿越可可西里无人区。

　　在短视频主页里，美美不定期地向网友们分享着她的心路历程。

　　8月21日早上，美美像往常一样开始做直播，而就在短短的一个多小时后，不幸降临了。

　　据网友们在短视频网站上传的视频及评论显示，8月21日早上7:44分左右，美美称要把车子推到路上去，随后就听到啊的一声，镜头经过几番翻转后便成了黑屏模式。

　　随后，网上有消息称河南一位叫美美的善良女孩徒步西藏，车祸遇难，一时间，网友对美美的死因议论纷纷。

　　有的网友称美美是车祸去世，还有网友称美美是触电身亡。

　　8月23日下午，记者联系到美美生前的一位好友，他也是一位徒步西藏者。

　　小黑称，目前美美的尸体已找到，确已遇害。

　　不是车祸，正在进行尸检。

徒步旅行需要准备什么

　　1、背包：在这里最需要决定的是你需要一个内向型背包还是一个外向型背包。

　　所谓内向型是指一切自备，不假外求。

　　内向型背包当然是大背包，适用于登山、探险和科学考察等活动。

　　2、旅游鞋：一定要是高帮鞋要足够结实，才能保护你的双脚。

　　因为低帮鞋主要是为轻量负重和在平坦道路上行走准备的。

　　3、睡袋：睡袋也有大小之别，不要光注意外面的尽码，可能的话，买睡袋的时候应该自己钻进去感觉一下是否合用。

　　4、帐篷：虽然有些地方提供住宿或露营设备，但带一个帐篷也是值得的。

　　如果你要把自己的东西都放在帐篷里过夜，那么你携带的帐篷还要稍大一点：一个人用双人帐篷，两个人用三人帐逢。

　　5、手杖：建议2只，可以节省不少体力，同是保护膝盖。

徒步旅行什么意思

　　徒步亦称远足、行山或健行，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的地郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最具特色的一种。

　　短距离徒步活动相对简单，不需要太讲究技巧和装备，如果是长距离徒步应具备较好的户外知识技巧及装备。

　　徒步旅行经常被认为是最亲近大自然的一种活动。

　　徒步旅行作为一种新型的户外旅行方式，越来越受到年轻人的青睐，它不仅锻炼人的体魄与耐力，陶冶人的心灵和性情，促进人际交流，同时能够激发人们热爱自然、热爱生活的情感，使久居都市的疲惫心灵得到放松。

徒步旅行的好处

　　徒步旅行是你可以做的最好的活动之一。

　　徒步不仅可以让你身体的肌肉得到锻炼，此外你可以挑战自己的极限。

　　基本上徒步走完全程的人都会瘦个好几斤，漫漫黄沙的戈壁夜晚可没有都市的灯火辉煌和美食烧烤。

　　肥胖是美国人最大的健康问题之一，此外还有糖尿病和其他心脏问题。

　　而徒步，一个非常简单和容易的活动就可以帮你消除这些问题。

　　所以很多人都会爱上徒步旅行，因为这项活动将能够让他们感受到然之美。

　　能够真正的凭借自己的力量走完一次徒步旅行那么意志力一定是会得到很大的锻炼的。

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