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橘子适合什么人群吃 橘子成熟的季节是几月

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橘子适合什么人群吃

橘子适合什么人群吃

  橘子是生活中平常的水果,那么什么人群适合吃橘子呢?又有哪些人群是不适宜吃呢?橘子怎么吃可以避免上火?吃橘子需要注意什么?

橘子成熟的季节是几月

  橘子成熟的季节是10-12月的。

  橘子一般在秋冬季成熟,果期10-12月。

  果形种种,通常扁圆形至近圆球形,果皮甚薄而光滑,或厚而粗糙,淡黄色、朱红色或深红色,甚易或稍易剥离,橘络甚多或较少,呈网状,易分离,通常柔嫩,中心柱大而常空.稀充实,飘囊7-14瓣。稀较多。囊壁薄或略厚,柔嫩或颇韧,果肉酸或甜,或另有特异气味,种子或多或少数。通常卵形,顶部狭尖,基部浑圆,子叶深绿、淡绿或间有近于乳白色,多胚,少有单胚。花期4-5月,果期10-12月。

橘子适合什么人群吃

  一般人群都可以食用。

  有胃阴不足、口干多饮、呃逆反胃、咳嗽等症状的人,食用后有一定的治疗效果,特别是对咳喘病人十分对症。

橘子不适合什么人吃

  1、肠胃虚弱老年人应少吃

  老年人大多肠胃虚弱,肠胃虚弱吃多了橘子会出现消化不良,引起腹痛等症状。

   所以尽管橘子非常好吃,老年人也应该控制吃的量,适当吃一点就好,千万不要贪多,以免引起肠胃不适。

  2、容易上火的人不要多吃橘子

  橘子是一种温热性质的水果,所以不能多吃,尤其对于一些易上火的阴虚体质人,少最好是少吃橘子。

  因为吃多了会加重上火的症状,出现口干舌燥、咽喉疼痛甚至便秘等问题。

  所以柑橘这类温热性质的水果,易上火的人尽量少吃。

  3、小孩子尽量少吃

  橘子味道甜美,所以小孩子们一般都会贪吃,小孩子本来就阳气旺盛,再加上吃橘子,会引起上火,出现牙疼、咽炎等问题,所以一定要控制下孩子吃橘子的量,不要让给他们吃得过多。

  4、服药期间不能吃橘子

  橘子中含有丰富的维生素和其他营养物质,但如果和药物同时服用的时候就很容易和药物发生药物反应,影响药物的吸收,甚至还会对健康造成威胁,所以服药期间最好不要吃橘子。

橘子怎么吃不会上火

  办法当然是有的,但是可能会影响橘子的口感;

  方法就是将橘子在温水中浸泡一分钟,擦干净后放入微波炉中加热一到两分钟,橘皮中的挥发油,橘子甙等元素会渗入橘子内部,既不上火又可美容。

吃橘子要注意什么

  1、橘子性温,大量吃易上火,体内火热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃,已经上火的人,也不要吃橘子,避免火上浇油。

  2、空腹不宜吃橘子,橘子中的酸性物质会刺激胃粘膜,严重导致胃溃疡。

  3、吃橘子不宜喝牛奶,牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固成沉淀,影响消化吸收。

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