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大雪节气的含义是什么意思

　　时间过的真的很快，转眼间就要到了年底了，这一到年底就意味着大雪节气也该到来了，这大雪节气是有什么样的含义在里面的？大雪节气的时候有有什么样的风俗？它又是怎么来的？

大雪节气是深冬吗

　　大雪节气是深冬的。

　　大雪，冬季的第三个节气，标志着深冬正式开始了。大雪节气气温显著下降，降水量增多，“至此而雪盛也”。此时北风萧瑟，万物深眠，冬风凌厉，雪花翩跹。瑞雪降临，万物冬藏。

大雪节气的含义是什么意思

　　大雪是二十四节气中的第二十一个节气，也是冬季的第三个节气，通常是每年公历的12月6—8日，大雪节气是一个气候概念，代表的是大雪节气期间的气候特征。

　　大雪节气和天气预报中的大雪意义不同，《月令七十二候集解》中曾写道：大雪，十一月节。

　　大者，盛也。

　　至此而雪盛矣。

　　说明降雪的可能性比小雪节气更大。

大雪节气的由来和风俗

　　大雪的由来可追溯至《月令七十二候集解》，曰：大雪，十一月节。

　　大者，盛也。

　　至此而雪盛矣。

　　经过历代的发展，便将每年公历12月6—8日定为大雪节气。

　　大雪来临，天气越来越冷，人们有腌肉、观赏封河、喝红薯粥、兑糖儿的风俗习惯。

　　老南京有句俗语，叫做小雪腌菜，大雪腌肉，因此家家户户都会在此时腌肉。

　　北方气温较低，河里的水都冻住了，人们可以尽情的观赏封河，在冰上滑冰嬉戏；

　　而鲁北地区的人们由于天气的原因不再去串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥。

　　温州街头会在大雪节气时出现兑糖儿的场面，糖儿客一边敲打糖刀，一边吆喝卖饴糖，小孩子们被吸引，父母便会将家里的铜制废品拿出来和糖儿客兑换饴糖。

大雪节气吃什么

　　萝卜

　　民间有言：冬季萝卜赛过小人参。

　　白萝卜营养价值高，还能帮助消化、除燥生津。

　　大雪做上一盘萝卜夹肉，清甜鲜美，荤素搭配营养均衡，非常适合家里老人和小孩吃。

　　饺子

　　大雪节气有着吃饺子的习俗，饺子是面、菜、肉荤素搭配的美食，不但营养全，而且易消化吸收，做饺子，用当季的蔬菜最合适了，萝卜菜含有丰富的维生素和膳食纤维，有着独特的清香，用来做饺子馅更是鲜味十足。

　　八宝粥

　　大雪时节天气寒冷，用八种五谷杂粮熬成一碗热腾腾的八宝粥，不仅可以健脾温胃，还能抵御寒冷。

　　汤圆

　　冬季是吃汤圆的大好季节，糯米营养丰富，味甘性温，能够补养人体正气，用糯米制作的汤圆最适合在冬天食用了。

　　馄饨

　　老北京有大雪馄饨夏至面的说法。

　　冬天人体抵抗力比较弱，用牛肉、紫菜和杏鲍菇来做馄饨馅，鲜美多汁，好吃又营养，非常适合孩子吃。

　　羊肉汤

　　冬不食羊不为补，羊肉营养价值丰富，它的热量比牛肉高，含铁量是猪肉的6倍，大雪节气，煮上一锅羊肉汤，既能补充身体所需的营养，还能让身体迅速回暖。

大雪节气有什么讲究

　　1、注意鞋子的舒适度

　　首先大雪节气的时候穿鞋应大小适宜，才能有较好的保暖效果。

　　2、适当出去锻炼，忌长期在室内

　　长期在室内不仅空气新鲜度不够，人体机能的锻炼也有所减弱。

　　要注重锻炼身体，如进行散步、慢跑、打太极拳等运动，以便养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力。

　　3、忌长期紧闭门窗睡觉

　　冬季应每天开窗数次，以便空气流通。

　　长期紧闭门窗睡觉，易患鼻塞、口干、头痛、免疫功能下降等，并且冬季空调的温度应该适宜，一定不可以太高，不然冷热温差大容易生病。

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