罗汉果的营养价值是什么，罗汉果含有碳水化合物和多种营养成分，能为机体补充热能，增强机体的免疫力。以及罗汉果的营养价值是什么呢，罗汉果的营养价值是什么样的，罗汉果有什么营养价值，罗汉果的营养价值及功效与作用，罗汉果的主要作用是什么等问题，今天小编将带您来分享一下。

罗汉果是甜的吗

　　是的，罗汉果是甜的。

　　罗汉果是葫芦科多年生藤本植物的果实,其含有丰富的维生素C、糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等营养成分,常用于泡水喝,可起到清热降火、利尿通便、

　　止渴生津等作用个,而且其味道甘甜,不同于其他的中药材,是罗汉果本身的特性决定,不是放了糖或甜味添加剂导致。如果喝的罗汉果不甜,可能和其成熟度不高、品质不好等有关,建议谨慎服用为好。

罗汉果的营养价值是什么

　　罗汉果是有保质期的，一旦罗汉果过了保质期就不能饮用了，否则是会对身体造成一些不良影响的。

　　那么罗汉果的营养价值是什么呢？罗汉果的适宜人群有哪些呢？

罗汉果的营养价值是什么

　　1、罗汉果含有碳水化合物和多种营养成分，能为机体补充热能，增强机体的免疫力。

　　2、罗汉果的维生素c的含量相当丰富，对治疗坏血病有一定疗效。

　　3、罗汉果中的含糖物质无一般食糖的作用，但又能让人产生饱腹感，可以减少饥饿感，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

　　4、罗汉果含有大量的粗纤维和含油酸、亚油酸等多种不饱和脂肪酸，可降低血脂，减少脂肪在血管内的沉积，对防治高血脂症、动脉粥样硬化有一定作用。

　　5、罗汉果对扁桃体发炎、声音沙哑、上火有辅助作用。

罗汉果的适宜人群

　　1、胃热、便秘患者：罗汉果可清胃热，润肠通便。

　　2、糖尿病患者：罗汉果有降血糖的作用，并且糖尿病的甜度高而且低热量，还可以作为糖尿病患者用糖的替代品。

　　3、慢性咽炎患者：罗汉果利咽效果好且能镇咳化痰，适宜于患有急性气管炎、咽喉炎急性扁桃体炎症的人群。

　　4、经常用嗓人群：罗汉果可保护嗓子，适宜于演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

罗汉果哪些人群不能吃

　　1、素体虚寒者：罗汉果性凉，体质寒凉者不宜服用，主要表现为畏寒肢冷、容易感受风寒的人群要少吃甚至不吃罗汉果，最好是先把体质调整好后再使用罗汉果。

　　2、风寒感冒者：罗汉果性凉，风寒感冒咳嗽患者不宜食用。

　　3、脾胃虚弱者：罗汉果有滑肠的作用，肠胃不好者以及孕妇适当少吃罗汉果。

罗汉果怎么清洗

　　1、清洗：将罗汉果带皮放入清水中清洗，注意不要清洗时间太久，稍微清洗一下外皮即可。

　　2、投放：然后将罗汉果置入透明琉璃茶壶中，若一人饮用，可将罗汉果掰开置入一半，注意不要用紫砂壶，尽量用琉璃制茶壶，否则影响味道。

　　因为罗汉果茶不属正常茶品，无回甘，紫砂壶反而影响味道。

　　3、注水：向壶中倒入70℃至80℃左右的开水，温度不要过高，浸泡后将壶盖盖上闷5至6分钟。

　　4、品饮：待茶壶中茶水的颜色变得越来越浓，此时我们的罗汉果茶就泡好了，可以等水温合适之后慢慢闻茶香并品饮。

　　5、续泡：不要蓄水，等喝完一壶再泡下一壶，一人饮用，罗汉果可以分两半泡，每半个罗汉果可以泡1—2泡，最多不要超过3泡为最佳。

　　以上是罗汉果的营养价值是什么的详细答案，以及罗汉果的营养功效，罗汉果 营养，罗汉果的营养与功效，罗汉果营养成分，罗汉果的营养价值和功效与禁忌等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。