来源：人民日报健康客户端

‘阳’后的恢复期，我觉得自己的注意力降低了，是不是出现了‘脑雾’？会持续多久？有患者表示，自己阳康后感到疲倦、注意力下降。

新冠感染康复后，我觉得自己反应有点迟钝。1月1日，北京市朝阳区的孙女士告诉人民日报健康客户端记者：工作的时候要刻意控制自己集中注意力，昨天中午我竟然点了两份外卖，感觉自己变傻了。

安徽中医药大学神经病学研究所附属医院神经内科主任医师王共强告诉人民日报健康客户端记者，事实上，脑雾并不是一个医学术语或科学术语，而是对一类谈不上症状的感觉的描述。新冠康复后，大部分的脑雾症状都会逐步缓解。

12月29日，在天津医科大学总医院急诊楼内，急救医生在和医院工作人员沟通病人情况。新华社记者赵子硕 摄

王共强告诉人民日报健康客户端记者：早在新冠出现之前，‘脑雾’已被用来描述慢性疲劳综合症等状况时出现的注意力下降和执行力障碍。主要包括思维和反应迟缓、模糊、混乱，精神感到疲劳，注意力不集中，或者无法集中注意力做一件事情等一种或多种表现。

目前，尚无研究能够明确新冠和‘脑雾’之间的因果性。但是我们可以推测出，感染新冠带来的身心疲乏虚弱，也会让我们在一定程度上出现‘脑雾’的症状。王共强说。

如何缓解新冠后出现的脑雾症状？王共强提示，首先，可以合理摄入一些膳食补充剂，例如α-GPC（甘磷酸胆碱）。其次，良好的睡眠、合理的饮食和科学的锻炼可以改善记忆力，及其他脑雾症状。此外，感染前接种疫苗、增肌减脂，感染后及时抗病毒治疗，以及足量饮水、增加蛋白摄入、充分睡眠和休息，都有必要，也非常重要。

即使在新冠康复后学习和工作效率变低，也不要过度担心自己就此变傻。只要好好调整，大部分‘脑雾’会在1个月～1年之内逐步缓解。王共强说。

网友看法

1、网友顶级豆花MC：这病毒让人大伤元气啊。

2、网友千金难买兰舟笑lz：新冠过后，一直感觉心慌，去医院检查发现是心脏早搏，现在还在住院观察

3、网友文教杂歌：有没有和我一个症状的，后脑勺一直疼痛

4、网友简单青山Lh：转阴后病毒仍会潜伏在体内某些系统继续低剂量复制，国外尸检数据，最长感染后230天仍有病毒复制。小脑和脑干就是病毒潜伏点之一。

5、网友珍珠夫人呀：我是有脑血管病去年做了开颅手术的人，都没有你们这种感觉

6、网友Guiqing：这病表现五花八门，头晕，失眠，对身边什么都没有了兴趣。唯一就是对吃感兴趣，你不吃饿得更睡不着[捂脸][捂脸]

7、网友雨中漫步风中凌乱：杨过后我总是忘记物品本身的名称，感觉自己变傻了好多，比如退烧药我想不起来就说成降体温的药……（刚刚打这退烧药时我也是想了半天才想起来名称）

8、网友一心一意小鱼II：莫名其妙的大自然界怎么会演化出这样的病毒 实在是匪夷所思

9、网友自由星辰A0L9：阳后注意力不集中、神情恍惚、双耳闷响近失聪、牙齿也痛。完全感觉老了十年！

10、网友看不惯的就想怼：阳了以后，体温正常了，也不咳嗽，就是起床以后待不了一会就感觉头沉，头晕，必须要躺在床上休息休息。现在都十天了还是这样，35岁男性，无任何慢性病史。

11、网友坦荡的艺术家TT：这几年专家都在研究什么？？？感染后出现的症状越来越多，专家都不知道怎么回事

12、网友谁晓玉笙寒：头昏乏力突然虚弱，失忆……等等诸多症状

13、网友你看我的名字好听吗：为什么现在羊康之后是症状越来越多呀。刚刚不是专家说没事吗

14、网友微笑精灵XJ：10天转阴，到目前已经13天了，但头一直是晕晕的，不知什么时候能恢复过来。

15、网友闲散的狮子：阳康后感觉大脑老了10年，反应慢、记性差[流泪][流泪][流泪]

16、网友Rose63：病毒是不是主要侵犯中枢神经了，头晕、头昏、疼痛都与中枢神经系统有关

17、网友風譕銅鵃：

　　阳康是指转阴吗

　　是的。

　　阳康一般指新型冠状病毒检测阳性转阴。

　　会有体温正常、精神状态好转、症状减轻等征兆。具体表现为咳嗽、咳喘、肌肉酸痛、头痛等症状逐步减轻。在治疗期间要保持心态平和，多喝水，多休息，有利于疾病恢复。