感染新冠病毒居家康复后，很多人又有了新的疑问，日常贴身用品需要全部扔掉换新的吗？能不能开始健身锻炼？什么时候可以复工上班呢？对大家关注的问题，来听听医学专家怎么说。

【阳康后，有二次感染风险吗？】

　　江苏省中西医结合医院呼吸与危重症医学科主任医师张业清说：感染以后，理论上会产生一定抗体，会有一定的保护。短期内抗体没产生的时候，会不会再出现阳性或者再感染呢？这种情况，我们临床感觉可能性比较低，毕竟机体有了一定免疫力。患者既然能恢复，那就说明他的免疫状态在改善，有一定作用了。

【阳康后，牙刷杯子口红等物品要扔掉换新的吗？】

　　张业清说：个人觉得，假如这个东西很便宜，尤其是一次性的，那就扔了也不可惜。假如东西很金贵，本身病毒在这些物体表面上没有滋生的条件，包括营养还有其他的，它也存活不了多长时间。你大不了放在那边晾一晾，放不了多长时间，病毒自然也就死亡了。有些物品可以通过适当消毒来处理的。你阳了以后有了抗体，你自己用也不给别人用，也不会再阳的。

【转阴几天后复阳是怎么回事？】

　　张业清说：患者到底是核酸检测阳还是抗原检测阳。因为 抗原假阴性、假阳性都比较高，而核酸较为标准。假如抗原阴性，而核酸阳性，那他当时抗原检测就是假阴性，也就是他的抗原检测不准。当然也提到有部分人群是核酸前面转阴，后面出现阳性了。我们核酸检测是检测的病毒的片段，这里面包括一些死病毒、半死不活的病毒或者病毒载量很低的时候，你可能也能检测到。但检测到了不代表它的致病力有多强，有一定传染性。所以很多专家也说，即便复阳了以后也很少见到复阳人群再发病，或者再导致其他人群传染。

【刚刚阳康可以健身吗？】

　　张业清说：你不要说是新冠，哪怕就是一个呼吸道的常见感冒或者流感，刚得完病后也不能很快健身，尤其不能做剧烈大量的健身锻炼。如果感觉身体还舒适，我们有个康复训练，也是循序渐进逐渐增加这个量的。否则，机体整体状态都还没有恢复。尤其像老年人或者体质比较弱的人群，恢复周期可能要按月算的，可能几个月以后才恢复。否则，有的人会因为突然锻炼强度过大引起猝死。

【阳康后何时能复工返岗？】

　　张业清说：看患者的工作需求了。假如工作体力要求不是很突出，或者说工作量不是很大、压力不是很大，可以根据身体情况进行工作；如果工作很繁重，尤其体力劳动还是高强度劳动，甚至还要精神高度集中，那这时候要充分恢复以后才可以，否则容易出问题，包括安全生产的问题，甚至自身身体出现其他问题。

　　（江苏广电总台·融媒体新闻中心/许莹）

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　　阳康是转阴了吗

　　是的。

　　阳康的意思是阳性以后康复。就是阳转阴。“阳”指新冠核酸检测或者抗原检测为阳性，也就是感染了新冠。“康”指，感染新冠后退了烧，抗原检测为阴性，基本康复了。(不过，根据国家卫健委的居家治疗指南，需要没有‌‌‌‌​​​‌​‌‌‌‌‌​‌​​​任何症状，并且连续两天核酸检测为阴性，才能算真正的康复)阳康就是感染新冠病毒以后康复了。