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糖尿病人可以吃冰糖玉米吗 血糖高早餐能吃玉米吗

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糖尿病人可以吃冰糖玉米吗

血糖高早餐能吃玉米吗

  能的,血糖高早餐能吃玉米的。

  玉米是一种主食,含有碳水化合物和丰富的膳食纤维。因此,玉米的糖分指数远低于粳米和白面粉。丰富的膳食纤维可以增加饱腹感,延缓碳水化合物的吸收,使餐后血糖不会升高得很高。

糖尿病人可以吃冰糖玉米吗

  建议在血糖控制稳定的情况下适当地吃一些。

  相对于精细米面来说,冰糖玉米中含有更多的膳食纤维以及维生素和矿物质,所以对于患有糖尿病的患者来说,在血糖控制稳定的情况下是可以适当地吃一些的。

  但是因为冰糖玉米中也含有一定的淀粉,所以吃了冰糖玉米之后,建议最好是减少其它主食的摄入量,以免餐后血糖上升,不利于身体健康。

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