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一颗葡萄含多少水分

　　一颗葡萄含65%~88%,水分的。

　　葡萄属浆果,水分含量高达65%~88%,含糖量达10%~30%,其余为有机酸、果胶、维生素、矿物质及多种氨基酸等。

葡萄的水分多不多呀

　　相对来说，是比较多的。

　　葡萄是属于浆果，水分含量高达65%~88%，含有比较多的有机酸、果胶。

　　维生素以及矿物质等营养成分。

　　而且葡萄中碳水化合物含量也是比较多的，主要是葡萄糖。

　　它可以快速被人体吸收利用，但是毕竟含有的糖类物质也是比较多的，不可食用太多，需要适当的进食。

葡萄中水分含量是多少

　　葡萄中碳水化合物含量约占1/10，并且主要是葡萄糖，可快速被人体吸收利用，减肥时如遇到低血糖可以进食葡萄，减肥期间可适量食用。

　　水是葡萄生存的重要因子，水分过多或不足，都会影响当年的果实产量与品质，甚至还会影响植株的寿命，缩短生长和结果年限。

　　营养素含量(每100克)：热量(大卡)43.00，碳水化合物(克)10.30，脂肪(克)0.20，蛋白质(克)0.50，纤维素(克)0.40。

　　维生素A(微克)8.00。

　　葡萄虽然美味，但抹灭不了的事情是其中含有不少的糖类物质，食糖过多容易增加龋齿、肥胖，甚至糖尿病、痛风等问题的发生风险。

　　扩展资料：

　　成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。

　　葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。

　　葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

　　研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

　　参考资料：百度百科—葡萄