减肥期间吃柿子会不会胖人？答案是一般来说，是不会的的。关于减肥期间吃柿子会不会胖人以及减肥期间吃柿子会不会胖人，减肥期间吃柿子会不会胖呢，减肥期间吃柿子会不会胖呀，减肥期间吃柿子会胖吗，吃柿子会不会胖等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

新鲜的柿子吃了会发胖吗

　　新鲜的柿子吃了不会发胖的。

　　适度的吃柿子是不会长胖的，柿子的热量较低还含有大量的膳食纤维，食用柿子会使人产生饱腹感减少其它高热量食物的摄入，对减肥有一定的功效。

　　柿子中含有大量的维生素C，不仅有抗氧化的作用防止细胞衰老，还可以吸收人体中多余的油脂，使体内多余的油脂顺利的通过代谢排泄出去。

　　此外，柿子还有润肠的作用可以促进肠胃蠕动，对消化不良、高血脂、大便秘结有很好的治疗作用，可以使体内的废物和毒素有效地排出体外，

　　减少体内废物和毒素堆积引起的臃肿肥胖。但是需要注意柿子属于含糖的食物，食用柿子需要适度，如果过度食用会引起体内糖量的堆积，使体内热量逐渐增加使形体发胖。

减肥期间吃柿子会不会胖人

　　一般来说，是不会的。

　　柿子本身脂肪含量比较少，热量也很低，食用后能较快的消耗，从热量上来说，适当吃柿子是不会导致肥胖的。

　　柿子含有碳水化合物，能增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，同时还含有丰富的膳食纤维、有机酸，能够促进人体肠胃的消化，促进肠胃蠕动。

　　减肥期间适量食用有助于减肥的进行。

　　但是由于柿子本身的糖分是比较多的，过量食用也可以会影响食欲，需要适当进食。

减肥期间吃柿子会胖吗

　　有些人正处于减肥阶段，而减肥期间选择吃柿子，那么减肥期间吃柿子会胖吗？

　　 减肥期间吃柿子是可以的，但是柿子这种东西属于一种寒性食物，一天不建议吃柿子超过两个，另外减肥在饮食方面必须注意清淡饮食，像胡萝卜，小白菜，芹菜，大白菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜等等食物，都是可以的，肉类食物一定要少吃，油炸食物也是不能够吃的，含糖量比较高的食物一定要禁止。

　　 减肥也可以稍微吃一点柿饼，里面虽然有糖，热量也不低，但是柿饼里面也含有很多对减肥有帮助的维生素和食物纤维等，所以要做到适可而止，对于减肥的人来说一天一个柿饼还是可以接受的。

　　另外生的柿子维生素C丰富，不过，柿饼加工时大大损失了维生素C。