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爱媛果冻橙含糖量高吗 果冻橙是低糖水果吗

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爱媛果冻橙含糖量高吗

果冻橙是低糖水果吗

  果冻橙是算低糖水果的。

  果冻橙是属于中等含糖量的水果,其升糖指数大约为40左右,是属于低升糖指数的水果

爱媛果冻橙含糖量高吗

  属于中等含糖量水果。

  果冻橙的含糖量一般在14%-15%左右,如100克果冻橙中含有大约14-15克左右的糖分,对于其他的橙子来讲,算是较高的,但是果冻橙确实属于中等含糖量水果,所以食用起来的口感是比较甜的。

爱媛糖分高吗

  爱媛果冻橙口感甘甜,所含的糖分也比较高,对于糖尿病人来说,如果自身血糖控制不好的话,建议不要吃爱媛果冻橙,以免加重病情,最好等血糖稳定了之后,再少量的尝试吃一些升糖指数慢的水果,如黄瓜、圣女果、草莓、蓝莓、樱桃。

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