橙子可以蒸着吃吗？？答案是橙子可以蒸着吃，橙子虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人吃的。关于橙子可以蒸着吃吗？以及橙子可以蒸着吃吗，橘子和橙子可以蒸着吃吗，苹果橙子可以蒸着吃吗，苹果和橙子可以蒸着吃吗，橙子可以直接蒸着吃吗等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

橙子加热了还有营养吗

　　有的，橙子加热了还有营养的。

　　通常来说，橙子用热水烫过了吃了还是有营养的。橙子中含有许多维生素C，能够减少癌症的发病风险，还能够增加血管弹性，一定程度上减少心血管疾病的发病风险，橙子中的膳食纤维还能够促进排便，治疗便秘。

　　橙子是凉性食物，具有理气宽胸、降逆和胃等功效，用热水糖果会使橙子凉性减少，而不会破坏橙子中的营养成分，

　　吃热水烫过后的橙子还能够使得人体更加容易去吸收橙子中的营养物质。一般来说，橙子只要不变质就都可以吃。橙子变质表现为表面出现霉点，还会有异味，果肉软烂，这种橙子就不能去吃了。

橙子可以蒸着吃吗？

　　橙子可以蒸着吃，橙子虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人吃。

　　由于橙子属于凉性水果，因此脾胃虚寒的人，以及体质较弱的人不适合吃橙子，不仅不容易消化吸收，还可能会导致腹泻，虽然橙子蒸着吃是热的，但不会改变橙子的特性，它依旧属于寒性水果。

　　蒸橙子之前，要先把橙子清洗干净后放入盐水中浸泡20分钟，这么做的目的是为了去除橙子表面的果蜡。

　　蒸橙子不需要剥皮，只需要在橙子的顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐即可。

　　撒上食盐后，要在橙子果肉上戳几个小洞，这样便于食盐渗进果肉里面。

　　戳好后，把刚才切开的那片橙子重新盖好，放入锅里进行蒸煮。

　　大约蒸煮15分钟左右就做好了。

橙子可以蒸着吃吗？

　　可以，以下是蒸橙子的具体做法。

　　主料：橙子1个& 辅料：食盐适量

　　步骤：

　　1、用食盐把橙子清洗干净

　　2、然后浸泡在盐水中半个小时，以确保橙皮清洗干净

　　3、在橙子三分之一处用刀横切

　　4、在橙子的横切面撒上适量食盐

　　5、用筷子把橙子戳几个洞，可以帮助食盐渗透进去

　　6、盖上上部分橙子

　　7、上蒸锅蒸20分钟左右

　　8、橙子蒸好啦，晾凉后橙肉连同汁都可以吃掉~