橙子能空腹吃吗早上？答案是空腹不建议吃橙子的。关于橙子能空腹吃吗早上以及橙子能空腹吃吗早上，橙子能空腹吃吗,会有哪些危害，橙子能空腹吃吗早餐，橙子可以空腹吃嘛，橙子可以空腹吃吗等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

早上空腹吃橙子好吗

　　不好的，早上空腹吃橙子不好的。

　　一般情况下，早上空腹吃橙子不好。具体原因如下：

　　橙子性凉，是一种酸性水果，具有行气化痰、健脾温胃、助消化等功效，含有大量的有机酸和果酸，能够刺激胃酸的分泌。一般胃在经过整晚的消化后，

　　会分泌大量的胃酸，早上空腹就需要吃温热及碱性的食物来中和胃里的胃酸。如果早上空腹吃橙子，会加快胃酸的分泌，增加胃内的酸度，从而刺激胃黏膜，

　　长期早上空腹吃橙子不利于胃部健康，可能会引发胃溃疡、胃炎等胃部疾病。早上可以喝清淡的粥或者温牛奶，也可以吃适量的主食，有利于胃的消化和吸收。

橙子能空腹吃吗早上

　　空腹不建议吃橙子。

　　橙子中含有大量的有机酸和果酸，空腹吃可能会加重胃内酸度，从而刺激胃黏膜，引起反酸、恶心、吐酸水、脾胃虚寒等症状，甚至可能会引起胃痛，不利于身体健康。

早上可以空腹吃橙子吗

　　吃橙子可以补充大量的维生素c，但橙子不能在早上空腹吃。

　　因橙子中含有大量的有机酸和糖粉，空腹食用容易加重胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，引起胃肠不适。

　　所以最好早上不要空腹吃橙子，可以在饭后选择吃，有助于消化吸收，还可以起到解油腻，消积食的作用。

　　平时要养成良好的饮食习惯，注意三餐的规律，禁止辛辣刺激性食物。