草莓一天最多可以吃几个苹果？答案是食用草莓5-10颗左右的。关于草莓一天最多可以吃几个苹果以及草莓一天最多可以吃几个苹果，草莓一天最多可以吃几个，一天草莓最多能吃几个，草莓一次能吃几个，草莓一天最多可以吃多少个等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

一天吃一斤草莓可以吗

　　可以的，一天吃一斤草莓可以的。

　　1.吃草莓过多会造成肠胃不适，低血糖等。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，但是草莓不宜过量食用，因为草莓中含有丰富的膳食纤维和果酸，吃多容易造成胃肠不适。

　　2.如果只吃草莓的话，长时间这样会导致低血糖，低血压，贫血，因为身体没有办法摄入所需要的正常营养。建议适量的吃一些草莓，不要偏食挑食，养成良好的饮食习惯，平常晚上可以吃水果喝牛奶。

草莓一天最多可以吃几个苹果

　　食用草莓5-10颗左右。

　　根据《中国居民膳食指南》提示，通常正常成人每天水果摄入量大约在200-350g，因此食用草莓5-10颗左右，若喜欢吃草莓吃15颗左右也没问题，偶尔适量吃草莓对身体没有危害，反而有许多益处，但是应该控制好草莓的食用量，不要一次性食用过多草莓，一次性食用过多的草莓，很可能会加重肠胃的负担，造成身体不适。

草莓一次性可以吃多少 草莓一天最多吃多少

　　1、草莓一次吃3到5个合适。

　　草莓虽然好吃，建议不要吃得太多了，草莓含有丰富的维生素和矿物质，比一些苹果还有鸭梨这些水果含量还要高，这些营养物质尤其对发育期的孩子具有促进生长的作用，对老年人的健康有很多好处的，不过草莓有的时候会出现对我们身体不利的情况。

　　 2、草莓一天最多吃10个左右。

　　草莓虽然是很好的提神、开胃果，但是性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。