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柚子的好处与禁忌 柚子有维C吗

  柚子的好处与禁忌?答案是体寒、脾胃虚弱的人:柚子性寒,如体寒、脾胃虚弱者大量食用柚子,会加重体内寒气,引起身体的不适症状,如头晕、乏力、失眠、手脚冰凉等表现;的。关于柚子的好处与禁忌以及柚子的好处与禁忌,吃柚子的禁忌有哪些,吃柚子有什么忌讳,柚子的忌讳,柚子的禁忌人群高血压患者能吃红柚子吗等问题,本站小编将为你整理以下的生活知识:

柚子的好处与禁忌

柚子有维C吗

  有的,柚子有维C的。

  柚子是我们日常生活食用的水果之一,含有丰富的维生素C。

  柚子中含有丰富的维生素C,维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、氨基酸以及钾、磷等微量元素。柚子的维生素C的含量为120毫克,是柠檬的3倍,

  苹果的8倍,有美肤美白的功效;柚子中含有天然果胶,有消脂的功效,可以祛除蓄积在体内的多余脂肪,降低血液中胆固醇的含量。同时柚子含有丰富的水溶性纤维素,

  可以促进肠道的蠕动,预防便秘的发生;柚子可以降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,因此柚子适合心脑血管、血脂异常的人服用;同时柚子中含有类胰岛素,

  有助于降低血糖,因此糖尿病的人可以服用;柚子含有天然叶酸,适合正在备孕或孕妇服用,可以预防贫血,同时有利于胎儿的发育。

  建议要均衡饮食,蔬菜中含有维生素C比较丰富的食物有辣椒、茼蒿、豆角等。

柚子的好处与禁忌

  1、体寒、脾胃虚弱的人:柚子性寒,如体寒、脾胃虚弱者大量食用柚子,会加重体内寒气,引起身体的不适症状,如头晕、乏力、失眠、手脚冰凉等表现;

  2、腹部寒冷、腹泻的人:柚子富含膳食纤维,适量食用可起到润肠通便的作用,但过量食用则容易导致腹泻,所以腹部寒冷、腹泻的人不宜多食;

  3、肝脏疾病患者:柚子中含有的活性物质,对人体肠道的一种酶有抑制作用,使药物正常代谢受到干扰,使血液浓度明显增高,影响肝脏解毒,使肝功能受到损害,还可能引起其他不良反应,有肝脏疾病的人慎用;

  4、糖尿病患者:糖尿病患者避免大量吃柚子,否则其中含有的糖分进入人体后会升高血糖,加重病情;

  5、其他:柚子不能与某些药品同服。

  比如患者在服抗过敏药时吃柚子,会出现头昏、心悸等症状;患者在服降压药期间吃柚子可使血中药物浓度增高,有可能引起血压骤降。

  另外,肥胖者及减重者,也要避免大量食用柚子,否则不利于控制体重。

柚子的功效与作用 柚子的食用禁忌有哪些

  一、柚子的功效与作用

  ⑴柚子含有非常丰富的营养价值,它里面含有大量的营养元素,其中包括身体所需的蛋白质和有机酸,它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。

  ⑵柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

  ⑶现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。

  经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

  ⑷柚子里面含有大量的维生素P,它能够起到强化皮肤毛细孔的作用,同时还可以快速回复皮肤组织,而且它含有的热量是非常低的,因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的,而且也是一种自然美,在秋季非常适合食用柚子,不但可以补充营养,而且还可以抗秋燥呢。

  ⑸柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。

  ⑹柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

  ⑺新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬,能降低血糖。

  ⑻柚子里面含有一定的柚皮苷,它是一种活性物质,不但可以对血液的粘稠度起到降低的作用,而且还可以减少身体中血栓的形成。

  二、柚子的食用禁忌

  1、高血压患者服药期间不宜吃柚子

  柚子含钾量高,高血压患者在服药期间摄入大量柚子,会令血压骤降,可能出现心慌、头晕、恶心等症状,甚至诱发心绞痛,对健康造成威胁。

  2、虚寒体质不宜多吃柚子

  柚子性寒,身体虚寒的人大量吃柚子会令身体更寒,出现胃寒、胃痛、腹泻等症状,血压低的人也不宜多吃柚子。

  3、肾病患者不宜多吃柚子

  柚子含钾丰富,钾离子需经肾脏通过尿液排出,肾病患者需要特别限制钾离子的摄入。

  4、服用避孕药、降脂、降压、降糖类药物期间不宜吃柚子

  柚子中含有一种会干扰肝脏正常代谢的物质——呋喃香豆素,它会降低肝脏对药物的代谢,影响肝脏解毒,导致血液中药物浓度过高,引起其他不良反应,肾脏发生中毒。

  扩展资料:

  柚子皮功效与作用:

  1、柚子皮煮水治小儿肺炎

  将柚子吃完后,留皮晾干,放进锅里几块加水一起煮(块不要太小,否则药效减小,但也不宜过大)。

  2、柚子皮煮水治疗冻疮

  用晒干的柚子皮煮水,烧到很浓时取此水热敷冻伤处,但破皮之处忌。

  热敷的温度要注意,刚开始时,毛巾温度不可太烫,可抖抖热气再敷。

  待冻伤处适应后逐渐增加温度,最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。

  这种方法需要耐心和长期坚持,可以促进冻伤恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。

  如果冻伤处没有破皮的话,可以放几个干辣椒加入。

  锅和毛巾最好是单独使用的,煮好的水不需更换,但每次一定要煮开,加入新水一定要延长沸水的时间。

  参考资料:柚-百度百科

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