背部刮痧的正确手法视频？答案是在刮痧之前，是需要提前清洗刮痧部位的，一般常见的刮痧部位有颈部和背部，刮痧时一般都是单向的刮拭，掌握的距离为5-10厘米左右，基本通过10-20次刮拭后，就能够看到局部出现淤青、淤紫的情况，另外在刮痧时可以配合一些水、油，这样在刮的过程中就可以起到润滑皮肤、保护皮肤的作用的。关于背部刮痧的正确手法视频以及背部刮痧的正确手法视频，背部刮痧的正确手法图解，背部刮痧的正确手法图片，背部刮痧的正确手法视频教程，背部刮痧的正确方法等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

冬季适合做背部刮痧吗

　　可以的，冬季适合做背部刮痧的。

　　通常情况下，冬天是能刮痧开背的，冬天刮痧开背有很多好处，如疏通经络、促进局部血液循环等，但冬天天气比较寒冷，患者在刮痧开背的过程中以及刮痧开背后，要注意避风和保暖。

　　刮痧开背属于中医范畴，刮痧开背有疏通经络、促进局部血液循环、调整局部功能等功效，在临床上，常用于治疗感冒、咳嗽、颈椎病、肩周炎等病症。冬天是感冒的高发季节，

　　冬天刮痧开背，可以增强患者的免疫力，有助于治疗和预防感冒。另外，冬天刮痧开背，可起到调整经气、缓解疲劳等作用。但是冬天天气寒冷，容易受凉，因此，冬天可以刮痧开背，但要做好保暖措施，避免寒气入体。

背部刮痧的正确手法视频

　　在刮痧之前，是需要提前清洗刮痧部位的，一般常见的刮痧部位有颈部和背部，刮痧时一般都是单向的刮拭，掌握的距离为5-10厘米左右，基本通过10-20次刮拭后，就能够看到局部出现淤青、淤紫的情况，另外在刮痧时可以配合一些水、油，这样在刮的过程中就可以起到润滑皮肤、保护皮肤的作用。

　　而且在刮痧的时候一定要注意力度，因为每个人对疼痛的耐受力不一样，如果患者比较敏感，刮拭时需要掌握力度，力度稍微轻一点，如果患者忍耐度较高，就可以用力一些。

怎样后背刮痧视频

　　刮痧做法：

　　　　采用端坐位，或双脚分开，刮颈部正中部位，采用直线刮法，手法要轻，移动速度要慢，从发际向下刮颈背部正中督脉巡行区，刮10-20次即可。

　　如果病人偏瘦，颈部肌肉比较少，颈椎骨性凸出明显，可用刮痧板的棱角点压、按揉椎间隙，自上而下每个间隙按压10秒钟左右。

　　然后沿直线刮颈背部。

　　每侧20-30次，由于这里的肌肉比较多，手法力量可以加重一点，由轻渐重，最后3-5次再减轻。

　　刮脊柱两侧的足太阳膀胱经巡行线区，用刮痧板的边角刮背部脊柱正中旁开2-4指的区域，从上往下刮拭，每侧刮拭20-30次即可。

　　　　肩背部的刮法一定要注意方向问题。

　　很多人都是由上向下刮，实际上是错误的。

　　应该顺着骨骼走向，由内向外来刮。

　　否则刮到骨头上，出瘀血了，晚上睡觉都没法躺下。

　　正确的方法是弧线刮法，也就是说刮痧的移动路线是弧形的，刮后体表出现弧线形的痧痕，操作时刮痧方向要按照肌肉走向或骨骼结构特点而定。

　　此法适用于胸背部肋间隙、肩关节、膝关节周围以及面部等部位。

　　　　刮痧的力度

　　　　痧时用力要均匀，由轻到重，先轻刮，然后逐渐加重，以人体能够承受为度，尤其是穴位部位。

　　头面部刮痧就要很轻，肌肉不太丰满和骨关节明显的部位，刮痧应该在一个位置轻刮10-20次就可以了。

　　　　刮痧绝不要强求出痧。

　　刮痧的程度应该本着这样一个原则，即通过刮痧使人体感觉到局部肌肉放松、全身舒适，绝对不可强求出痧。

　　一般刮至皮肤出现潮红、紫红色等颜色变化，或出现粟粒状、丘疹样的斑点，或片状、条索状斑块等形态变化，并伴有局部热感或轻微疼痛时就可以了，这些都是出痧的正常表现。

　　　　刮痧的周期

　　　　如果症状较轻，每天刮1次即可，如果症状较重，就应该采取多次轻刮法，也就是手法轻点，每天刮2-3次。

　　　　通过痧象看健康

　　　　痧象的形态和部位，对诊病、治疗、病程、预后判断上有一定的临床指导意义。

　　　　出痧的部位：哪里出痧就代表与这里经脉相关的地方出问题了。

　　比如背部心肺对应的位置出痧了，就说明他的心肺有问题。

　　　　出痧的颜色和形状：一般痧色鲜红，呈点状，多为表症，病程短，病情轻，刮痧取效快；痧色暗红，呈斑片状或瘀块，多为里症，病程长，病情重，刮痧取效慢。

　　随着刮痧的治疗，痧象的颜色由暗变红、由斑块变成散点，说明病情在好转，治疗见效。

　　感冒一般都是红的，关节疼痛是紫。

　　　　对于无病者或属于减肥、美容及保健刮痧者，多无明显痧象。