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吃橘子变黄多久能恢复

　　吃橘子变黄一周能恢复的。

　　吃了橘子变黄一般一周的时间就可以自动恢复，需要体内将胡萝卜素排出之后就可以缓解皮肤变黄的现象，而且出现高胡萝卜素血症的朋友，是由于新陈代谢缓慢造成的，患者应该要多吃蔬菜以及多喝水促进身体的代谢，并且要注意少吃一些胡萝卜素含量比较高的食物，这样可以缓解皮肤变黄的情况。

橘子吃多了会好吗

　　具体有以下：

　　1、胃肠道不适：因为橘子酸涩，食用过量易引起胃酸的分泌，也会加重肠胃负担重，易引起腹泻、腹痛等情况，若有胃炎、胃溃疡等疾病人群，会容易加重病情。

　　2、橘黄症：由于橘子中含有大量胡萝卜素，如果橘子吃多了，大量胡萝卜素进入血液，容易患橘黄症。

　　3、高钾血症：因为橘子属于高钾食物，如果本身有肾病的人群，一时间摄入大量橘子后，容易引起高钾血症，可出现肌肉震颤、手足感觉异常、肢体软弱无力等不适症状。

桔子多吃好吗

　　橘子不能多吃，否则会损伤胃部。

　　 每个人每天吃3个桔子，就可以满足对维C的摄取，如果吃多了，不仅会上火、咽喉干痛，还会对口腔和牙齿有害，严重的还会引起尿结石、肾结石。

　　橘子吃多了有什么害处

　　导致上火

　　橘子它是热性的食物，过量的吃橘子是会上火的。

　　皮肤变黄

　　橘子中含有丰富胡萝卜素，吃多了以后，血液中胡萝卜素浓度过高，就会让脸部、手心、脚底等部位变黄。