吃完橙子可以吃柿子吗? 柿子和橙汁一起喝吗
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柿子和橙汁一起喝吗
柿子和橙汁一起喝的。
柿子和橙子能一起吃,适量食用即可,不易过量。柿子含有丰富的纤维素、维生素C、鞣酸、果胶,以及多种矿物质。而橙子含有丰富的维生素C、胡萝卜素及多种微量元素,具有较高的营养和药用价值,两者之间的营养成分通常不会产生不良反应产生,无需过于担心。
吃完橙子可以吃柿子吗?
可以适当的食用一些。
橙子富含维生素C、胡萝卜素、矿物质、膳食纤维等营养成分;柿子富含胶质、碳水化合物、微量元素等营养成分,搭配食用可以起到增进营养的作用,不过,橙子和柿子都是中医里面性质偏寒凉的食物,从身体的养护来说,橙子和柿子最好是不要大量同食,大量同食的话会增加身体中的寒凉之气,降低燥热之气,不利于体质的养护。
橙子和柿子可以一起吃么
柿子和橙子可以一起食用,但是不建议大家一起食用,这两种食物均为凉性食物,一起食用可能加重肠胃负担。
柿子有着较高的营养价值,味道也不错,但是因为含有一种物质,使得它和很多食物相克,下面具体来看一下。
一、螃蟹:
这两者一起食用可能会造成营养物质的流失,还可能造成肠胃不适,出现呕吐、腹胀、腹泻等情况。
螃蟹体内含有着丰富的蛋白质,柿子中的鞣酸可以让螃蟹中的蛋白质凝固,会形成块状蛋白质,这种蛋白质是很难消化的。
这两种食物都属于凉性食物,一起食用的话,正常人的肠胃都可能吃不消,更别说那些肠胃不好的人。
二、海带:
海带中含有着丰富的钙离子,柿子有着大量的鞣酸,这两种物质在一起会形成不溶性的结合物,容易影响某些营养成分的消化吸收,导致胃肠道不适。
当然除了上面说的两种,还和很多食物相克,由于篇幅关系在这里就不再赘述。
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