晚上开空调睡觉多少度合适呢？答案是26-28℃左右的。关于晚上开空调睡觉多少度合适呢以及晚上开空调睡觉多少度合适呢，晚上开空调睡觉多少度合适夏天，晚上睡觉空调应该开多少度合适，晚上睡觉空调开到多少度比较合适，晚上开空调睡觉多少度最好等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

开空调制热睡觉危险吗

　　是的，开空调制热睡觉危险的。

　　开空调制热睡觉危险吗：晚上开空调睡觉是有害的。1、开空调容易造成空气干燥：晚上开空调睡觉，不利于室内空气流通，早上起来通常感觉喉咙干、面部干燥不适。

　　干燥环境对人眼、鼻粘膜不利，适合病菌、病毒生存，人感觉鼻子、嗓子发干时候，就是病毒最容易入侵的时候。2、开空调睡觉易得病：着被子吹空调只能防冻却不能防病。

　　有的人盖被子之后把空调的温度调得更低，而睡觉时人的新陈代谢放慢，更容易被病菌侵袭，冷空气从呼吸道进入人体，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，

　　甚至患上严重的呼吸道疾病。3、开空调睡觉易落枕：夏季夜间炎热，空调房里若不注意颈部保暖则易导致风寒外袭，中医角度讲，血脉得寒则凝，得热则行，血凝则气滞，

　　气血不通则痛自生。加之姿势不当，更容易导致颈肌痉挛，痹痛不已。该答案适用于格力KFR-35GW/(35557)FNDe-A3、美的KFR-72LW/DY-X(E2)等大多数空调型号。

晚上开空调睡觉多少度合适呢

　　26-28℃左右。

　　从人体医学角度上来看，26℃是人体可以感知的最佳舒适温度，而且一般在开空调的时候室内外的温差也不宜过大，一般建议控制在5-10℃左右，不然在进出空调房的时候就很有可能会因为巨大的温度差而出现一些身体不适的症状。

　　所以在晚上睡觉的时候建议可以将空调设置为26℃左右，然后开启睡眠模式，这样空调就会每隔1-2个小时就会上调1℃，这样不仅更有利于人体的健康，而且还能省电、低碳。

晚上在睡觉的时候空调开多少度比较合适

　　晚上空调在26度到27度左右比较适合睡觉。

　　对于身体比较肥胖或者是比较容易出汗和身体发热的人群，在晚上睡觉时可以将空调的温度调整在26度左右。

　　自身免疫力比较低或者是身体比较怕冷以及身体瘦弱的人群，在可以将空调的调整在27度左右。

　　由于在夜间使用空调时房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病，建议睡醒之后及时关闭空调并补充水分，打开窗户让空气流通，减少由于抵抗力下降而患上空调病。