天麻三七什么时候吃最好？答案是早上饭前服用效果最好，有利于药物的吸收，能够更好的发挥药效，三七可以治疗跌打淤血，外伤出血，吐血，治疗身体虚弱，提高身体的免疫力，治疗食欲不振，神经衰弱，孕期和月经期间以及风寒感冒期间是不能服用三七的的。关于天麻三七什么时候吃最好以及天麻三七什么时候吃最好，三七什么时候吃最好怎么个吃法，三七什么时候吃最好早上饭前还是饭后服用，三七什么时候吃最好，三七什么时候吃最好天天可以吃吗等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

天麻晚上睡前能吃吗

　　不能的，天麻晚上睡前不能吃的。

　　经常失眠的患者一般不可以吃天麻，没有特殊治疗效果。天麻味甘且性平，属肝经，具有息风止痉、平抑肝阳和祛风通络的功效，用于治疗肝风内动引起的四肢麻木、

　　手足无力和关节痛等症状，对天麻过敏的患者、孕妇和老年患者禁止使用。天麻并没有镇静催眠的作用，不能治疗失眠。若失眠患者根据辨证分型有肝风内动综合征，

　　天麻可以作为辅助治疗，帮助缓解不适症状。若需用药，应在医生的指导下服用，避免盲目使用药物，以避免不良后果。应注意睡前3小时应避免进行剧烈地锻炼，以免加重失眠。

天麻三七什么时候吃最好

　　

　　早上饭前服用效果最好，有利于药物的吸收，能够更好的发挥药效，三七可以治疗跌打淤血，外伤出血，吐血，治疗身体虚弱，提高身体的免疫力，治疗食欲不振，神经衰弱，孕期和月经期间以及风寒感冒期间是不能服用三七的。

三七粉什么时候吃吸收率最高？7种搭配配方送给你

　　◆ 空腹

　　

　　 空腹的时候，吃三七粉吸收效果是最好的。

　　我们平时吃东西的时候，消化系统会分泌出多种的消化液，含有不同的消化酶，比如消化淀粉的，消化脂肪的，消化蛋白质的等等。

　　吃单一食物时，分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分供给人体，吸收效果较好。

　　

　　 相反，如果同时吃多种食物，消化酶有限来不及分解的话，吸收效果就会相对减弱。

　　这里建议空腹食用只是就三七粉来讲，不是一概而论的，因为不同食物的物质含量，功能作用都不同，有些就不能空腹吃，反而会造成身体不适， 三七粉的注意事项 ，三七粉配食讲究"以清配清，以柔配柔"。

　　一般食用三七粉期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。

　　

　　 但是需要注意的是，胃寒体质的人群空腹吃三七粉可能会有腹泻，所以如果空腹吃三七粉出现腹泻的情况，那说明不能空腹吃三七粉，可以在饭后吃。

　　

　　 ◆ 早晨起床或晚上临睡前

　　

　　 早晨起床后，是人体最需要补充营养的一个时间点。

　　这个时候吃三七粉，就好比饥渴的人喝水，所有的营养成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟个人体质有一定关系），所以这个时候吃三七粉的吸收是很好的。

　　而临睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡觉时，人体的耗能达到一个极低值、但因时间较长（一般睡眠时间在7个小时以上），所以临睡前吃一份三七粉，能很好的为睡眠时间的人体提供足够的营养，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠时间很好的促进血液循环，清除血液垃圾，提高睡眠质量，而且促进表皮微循环起到祛斑养颜的效果。

　　

　　 最好离吃饭前或后一个半至两个小时空腹时（胃寒体质的人除外）食用吸收最佳，所以，三七粉早上空腹或者睡前2小时空腹吃是效果最好的。

　　

　　 生吃 三七粉加牛奶

　　

　　 购买磨好的三七粉，早上喝牛奶的时候将三七粉加入温牛奶中搅拌均匀即可，建议一杯牛奶（250g）放入1汤匙三七粉，也可根据个人口味适当加减三七粉的用量。

　　

　　 饮用过程中也可依据自己的喜好，加入一些果糖。

　　此方法非常适合上班族，牛奶可以有效保证一天良好的精神状态，三七粉祛斑养颜，保健心脑血管，上班中不论是反应还是思维都能更快速。

　　对于女性来说长期坚持饮用，不仅改善上班族的亚健康状态，还能让提高颜值，保持青春活力。

　　

　　 熟吃 三七蒸鸡蛋

　　

　　 三七粉1.5克，鸡蛋1~2个，食盐适量。

　　将鸡蛋打入碗中，加入三七粉、食盐搅拌匀，待鸡蛋打匀后加上开水再调匀，然后上蒸笼蒸熟。

　　

　　 注： 将鸡蛋调匀后加热水很重要，这样蒸出来的蛋羹更嫩滑爽口。

　　

　　 三七蒸鸡蛋，对于气血不足的女性上班族，是一档最适合不过的早餐膳食，对于三七补充气血，三七补血第一。

　　是《本草纲目拾遗》中对三七功用的定义，经过几百年历史的民间使用传统，和近几年的实验研究和临床表现三七对血液系统除止血、活血作用外,还具有补血作用,能提高外周红细胞、白细胞数量。

　　

　　 1. 三七+天麻+丹参

　　

　　 功效：活血化瘀、祛风降压

　　

　　 用法：三七3g、丹参6g、天麻3g，饭后温开水送服，即生服。

　　

　　 三七有止血不留淤、化淤不伤正的特点；天麻具有良好的平肝息风作用；丹参可活血化淤、养血安神。

　　三味药合用,综合药理作用可扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、降低血压、改善血液流变性、降低血液黏度等。

　　适用于高血压、静动脉硬化、中风偏瘫、冠心病、心绞痛、高血压及心律不齐等病人。

　　

　　 2. 三七+丹参＋石斛

　　

　　 功效：辅助治疗高血糖

　　

　　 用法：三七3g、丹参6g、石斛0.5g，饭后温开水送服，即生服。

　　

　　 丹参用于心脏，高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。

　　三味药合用可辅助治疗高血糖，血脂异常等症。

　　

　　 3 . 三七+山楂＋西洋参

　　

　　 功效：活血化瘀、补气降脂

　　

　　 用法：山楂粉、三七粉和西洋参粉1:1:1比例，饭后温开水送服，即生服。

　　

　　 三味药搭配具有补气养阴，健脾开胃，活血化瘀，降脂，降压的功效。

　　建议经常熬夜、工作有辐射、上下班不固定、有轻微脂肪肝、轻微肥胖、经常胃胀气的人食用。

　　

　　 4. 三七+山楂＋丹参

　　

　　 功效：降脂、预防心脑血管病

　　

　　 用法：三七粉、丹参粉和生山楂1:1:1比例，开水冲服（即熟服），每天2次。

　　

　　 建议有心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者服用。

　　

　　 5. 三七+黄芪

　　

　　 功效：补血补气、滋补肝肾

　　

　　 用法：每次三七粉2.5g，黄芪2g煎服（即熟服），每天服用1-2次。

　　

　　 建议心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者服用。

　　

　　 6. 三七+西洋参

　　

　　 功效：增加免疫力，防肿瘤，减缓高血压

　　

　　 用法：三七粉，西洋参粉1:1比例，两者混合均匀。

　　每日温水冲服（即生服），用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末2g即可。

　　两味药搭配对心脏是一个全面的养护。

　　

　　 7. 三七+西洋参+丹参

　　

　　 功效：具有活血化瘀、祛除血管瘀堵、疏通血管

　　

　　 用法：三七粉、西洋参粉、丹参1:1:1搭配食用，温水冲饮，即生服。

　　

　　 三味药同时食用有利于心血管病情的康复。

　　天麻是保护植物吗

　　是的。

　　天麻在《国家重点保护野生植物名录》被列为国家二级保护植物。诸风麻痹不仁;风热语言不遂。”2、《本草汇言》：“主头风，头痛，头晕虚旋，癫痫强痉，四肢挛急，语言不顺，一切中风，风痰。”保护现状 2022年7月消息，2021年新的《国家重点保护野生植物名录》发布后，天麻被列入保护名录。