霜降适合吃什么水果？答案是柚子的。关于霜降适合吃什么水果以及霜降适合吃什么水果，霜降吃什么蔬菜水果，霜降吃什么食物最好，霜降有什么水果，霜降适合吃啥等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

霜降能吃石榴吗

　　能的，霜降能吃石榴的。

　　酸石榴也是石榴的一种，只不过这种石榴吃起来口感是酸甜的。 购买酸石榴的时候可以看石榴颜色，石榴颜色不是越红越好，

　　应该挑选偏黄颜色的石榴，这样吃起来口感更好。 可以拎一下石榴的重量。 相同大小的石榴应该挑选重的那个，这样的石榴汁水多。

霜降适合吃什么水果

　　

　　1、柚子

　　柚子是秋季成熟的水果，霜降的时候吃柚子很应季，而且柚子果肉中含有较为丰富的水分、糖类物质等成分，吃起来生津解渴，有助于缓解秋燥。

　　2、梨子

　　梨子的品种非常多，目前比较热门的梨子有：秋月梨、香梨、玉露梨、酥梨等，梨子性微寒，味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便，霜降的时候适当的食用一些梨子有助于人体健康。

　　3、石榴

　　石榴色泽红艳，汁水充足，是一种味道好，营养佳的水果，适当的食用一些石榴能健胃提神、增强食欲，霜降的时候食用一些石榴对身体也比较好。

　　4、柿子

　　柿子是秋季水果，柿子的最佳成熟时期是在霜降前后，这个时节的柿子个大、皮薄、汁甜，可谓达到了全盛状态。

　　在霜降的时候吃柿子，可以吃到非常美味的柿子，喜欢吃柿子的人群可以在霜降的时候购买柿子食用。

霜降节气吃什么水果好_八种水果最值得吃

　　   每当到了霜降节气，人们在对时令水果的选择上就往往难以下手，一般来讲，在霜降节气，大家要想吃到时令水果的话，下文所提到的八种水果，是最值得人们食用的，那么，霜降节气吃什么水果好呢？下面是我为大家带来的霜降节气值得吃的水果，希望能帮到大家!

　　

　　   1、梨

　　   霜降时节吃秋梨是个不错的选择。

　　祖国医学以为，素有百果之宗佳誉的梨，性微寒，味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便。

　　秋天若能每天坚持吃一两个梨，不仅对秋燥症具有奇特功能，还能清热、安神，对高血压、失眠多梦有必定协助治疗的用处。

　　   生吃梨，能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。

　　将梨压榨成汁，加胖大海、蝉蜕、冰糖少许，煮服饮之，对体质火旺、易生喉炎者，具有滋润喉头、补充津液的功效。

　　把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成秋梨膏，可治疗肺热咳嗽。

　　   2、菱角

　　   秋季是菱角上市的季节，人们都喜爱食用。

　　菱角营养丰富，每百克鲜菱肉含蛋白质3.6克，脂肪0.5克，糖类24克，并含有尼克酸、核黄素、维生素和钙、磷、铁等多种营养物质，含有多种氨基酸，被视为养生之果和秋季进补的药膳佳品。

　　   中医认为，嫩菱角宜生食，可消暑解酒;老菱角熟吃，可益气健脾，治疗脾虚泄泻。

　　然而，许多人吃生菱角用嘴啃皮，而不经消毒杀菌，很易感染上姜片虫病。

　　预防感染姜片虫的方法是，不用嘴啃菱壳，最好在食用前用高锰酸钾溶液充分浸泡，再用清水洗刷干净。

　　煮熟食用也可以防止感染姜片虫。

　　   3、荸荠

　　   荸荠，又叫马蹄，有地下雪梨的美誉。

　　荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。

　　与莲藕榨汁共饮效果更佳。

　　   除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨。

　　但荸荠不易消化，脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。

　　生吃前一定要去皮或洗净。

　　因为荸荠生长于水田，皮上会聚集有毒的生物排泄物和化学物质，还可能有寄生虫。

　　   4、白柚

　　   霜降是台南麻豆镇白柚的收获期。

　　有柚中大王之称的大白柚，评价较文旦更高，故有内行人吃白柚、外行人吃文旦的说法。

　　上品白柚滋味酸中含甜，若沾点梅粉，味道更好;由于果实甘冽多汁，热咳患者及糖尿病患者都可食用，还有解酒、降血压、退烧、恢复体力等功效。

　　   白柚果肉含柚皮甘、新橙皮甘、橙皮糖甘及糖类，并富含维生素C、矿物质钾及有机酸等营养，其性：寒、甘、酸，可健胃消食，生津解渴，消除疲劳，亦有降低血糖之功效，多食果肉除可增加营养又有益健康。

　　   5、橄榄

　　   青橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍。

　　其含钙量也很高，且易被人体吸收。

　　  青橄榄是治疗喉症的青龙汤，对咽喉肿痛很有疗效，橄榄有一定的医疗功效，是传统的中药材。

　　橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、生津、解毒等功效。

　　青橄榄-檀香其是橄榄中最好的一个品种，其对治疗慢性咽炎、声音嘶哑、嗓子痛、有异物感、扁桃体炎、咳嗽痰多有很好的效果。

　　   6、柿子

　　   柿子的最佳成熟时期是在霜降前后，这个时节的柿子个大、皮薄、汁甜，可谓达到了全盛状态。

　　所以有俗话说霜降摘柿子，立冬打软枣、霜降不摘柿，硬柿变软柿。

　　   霜降时节要吃红柿子，不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。

　　泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。

　　有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。

　　住在农村的人们到了这个时候，则会爬上一棵棵高大的柿子树，摘几个光鲜香甜的柿子吃。

　　   7、白果

　　   金秋十月正是银杏成熟的季节，中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒;入肺、肾经。

　　可益肺气、治咳喘，是秋季养肺食补佳品。

　　白果具有滋阴养颜抗衰老、扩张微血管，促进血液循环之功效。

　　常食可使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品。

　　   秋季滋补，吃点白果不错，有敛肺气、定喘咳、缩小便的功效。

　　但是吃白果时一定要注意控制食用量，采用正解的食用方法，防止中毒。

　　白果果仁可供食用，但其皮、种仁和绿色的胚均含有一定的有毒成分，如白果酸、白果酚、白果醇等，食用时一定要小心。

　　另外，在吃白果之前一定要把它们煮熟，这样能使毒性挥发掉。

　　但量要注意控制在20粒之内，而且应除去果肉中绿色的胚。

　　    8、柑橘

　　   500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。

　　柑橘种类浩繁，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。

　　它们都具备营养丰富、通身是宝的特长。

　　柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、浩繁维生素、钙、磷、铁等营养成分。

　　   柑橘富含的维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。

　　此外，柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果，这种营养素在体内能转化成维生素A，具有护眼明目的作用。

　　柑橘中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，并能防止血凝，减少冠心病、中风及高血压的发病率等。