辣椒的热量高不高？答案是辣椒每100克约有32大卡热量的。关于辣椒的热量高不高以及辣椒的热量高不高，辣椒的热量高吗减肥可以吃吗，辣椒的热量是多少，辣椒炒鸡蛋的热量，一个辣椒的热量等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

辣椒热量高吗

　　不高的，辣椒热量不高的。

　　辣椒一般指红辣椒、干尖红椒,热量不算高,每100克含有295大卡热量。

辣椒的热量高不高

　　辣椒每100克约有32大卡热量。

　　辣椒味道辛辣，含有膳食纤维、维生素A、C、胡萝卜素以及蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等物质，适量吃可以刺激唾液和胃液的分泌，有增进食欲，促进消化的作用，辣椒属于辛辣刺激性的食物，所以尽量不要多吃，否则会对肠胃道造成一定的刺激，还会导致上火，肠胃道不好的人群和上火的人群最好不要吃辣椒，否则会造成不适症状加重。

辣椒的热量是多少？

　　辣椒每100克含有27大卡热量。

　　辣椒有很多种类，但大多热量都不高。

　　例如100克可食用部分的青椒热量为27大卡，而100克可食用不分的小红尖辣椒热量是38大卡，剁椒则是100克的热量为42大卡。

　　由此可以看出辣椒的热量都是比较低的，减肥期间可以适量食用一点。

　　辣椒中的营养成分是非常丰富的，尤其是维生素C的含量更是达到了每百克辣椒就有198毫克的程度。

　　挑选辣椒技巧

　　1、看色泽度：需要注意无论什么样的辣椒品种，都需要关注辣椒的色泽度，颜色亮丽，表面富有光泽的是新鲜的辣椒。

　　2、看辣椒柄：需要注意辣椒的柄新鲜的情况下是青绿色的。

　　出现了黄色就不是新鲜的。

　　3、看辣椒形状。

　　辣椒细长的形状，代表着辣椒的辣度比较高。

　　4、凭手感。

　　摸上去比较硬的辣椒通常不是很辣，但口感不好，因此需要挑选一些软硬适中的辣椒。

　　以上内容参考&&百度百科-辣椒