吃山药豆可以减肥吗？答案是可以起到促进减肥的作用的。关于吃山药豆可以减肥吗以及吃山药豆可以减肥吗，吃山药豆可以减肥吗女性，吃山药豆能减肥吗，减肥可以吃山药豆子吗，吃山药豆减肥还是增肥等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

吃山药蛋减肥吗

　　是的，吃山药蛋减肥的。

　　1)山药是不能和鲤鱼、甘遂一起吃的，这些是相克的食物，同时山药豆也是不可以和一些碱性药物一起吃的，山药豆和同服。山药豆富大量的维生素C，而猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素。

　　2)同时维生素C如果遇到这些属离子，就会加速氧化这样就会大受到了破坏所以说猪肝和山药豆是不适合放在一起吃的。

　　3)山药豆也不能和黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜等这些富含维生素C 的食物吃，这样也会导致维生素受到破坏。山药豆也不能和一些海味一起吃的，这样会影响钙铁磷等营养成份的吸收。

吃山药豆可以减肥吗

　　可以起到促进减肥的作用。

　　山药豆中含有丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于提高人体的新陈代谢，而且相对于其它的精细米面来说，山药豆中含有更多的膳食纤维，从而可以增强人体的饱腹感，延长饱腹时间，并且能促进肠胃蠕动，帮助食物消化吸收。

　　所以对于减肥来说是有一定促进作用的，建议在吃山药豆的时候同时搭配适量的运动，避免吃高糖、高油、高盐的食物，这样减肥的效果会更好一些。

山药豆减肥可以吃吗

　　山药豆对身体非常有好处，但是它没有减肥作用，虽然可以长期吃，但吃多了以后会使胃不好的人更胃不好