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柚子的含糖量高不高

　　不高的，柚子的含糖量不高的。

　　柚子的含糖量不高，部分糖尿病人可以食用。

　　在吃柚子时需要注意以下几点：

　　1、食用时间：柚子含有多种维生素和膳食纤维，可以满足人对日常维生素的吸收，并且柚子有止咳、化痰、降火的功效。柚子的含糖量比较低，一般糖尿病人可以在饭后3个小时食用是比较好的，不会造成血糖升高，影响健康和日常的治疗。

　　2、食用禁忌：柚子性寒，也就是柚子属于较为寒凉的食物，因此对于胃寒、胃肠功能不佳的糖尿病人，通常不建议吃柚子。柚子需要根据糖尿病的情况食用，但是一般人都可以食用柚子，对身体健康是有积极作用的。

　　3、服用高血压药的人群不能吃柚子，服用过降压药再同时吃柚子，相当于吃了双倍的降压药，有可能会造成血压骤降，引起心肌梗死，中风等严重的后果。

　　4、吃避孕药的女性最好也不要吃柚子。柚子会阻碍女性对避孕药的吸收，从而避孕药没有达到效果，造成女性怀孕。

柚子含糖量高吗,糖尿病可以吃吗

　　不高。

　　柚子虽然含有一定的糖量，但是相对于其他的水果来讲并是不高的，大多数人都会有一个误区，认为越甜的食物，含有的糖量就越高，其实判断水果是不是高糖分水果，是要根据GI值来参考的，通常GI值低于55的水果，都可以称为低糖水果，而柚子的GI值是22，所以柚子是属于低糖水果一类的。

柚子的含糖量怎么样？糖尿病患者能不能放心的吃柚子？

　　糖尿病患者要平衡饮食和饮食的多样性，才能保证糖尿病患者的营养。

　　关于水果，糖尿病患者在遵守血糖控制规定时，选择低糖含量低的水果，并少量食用。

　　水果中含有葡萄糖、果糖、甘蔗、淀粉、果胶等，其中果糖代谢不需要胰岛素参与，果胶中含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的效果，水果中含有丰富的维生素、矿物质、水分，对糖尿病健康有益，但水果中也含有葡萄糖，是糖尿病的不利因素。

　　柚子糖尿病患者在血糖控制满意时可以吃饭。

　　适合糖尿病患者的水果，含糖量为11%~13%，柚子含有丰富的维生素C和胰岛素成分，具有低血糖效果，经常食用，对糖尿病有辅助治疗效果，食量不得超过150克。

　　吃的时间要在饭前1小时或饭后2小时血糖水平低的时候吃，才能防止血糖波动。

　　据说糖尿病患者可以吃柚子，柚子不含糖多，柚子的升糖指数低于55，升糖指数比较低，因此患有高血糖疾病的人可以吃柚子。

　　高血糖患者吃柚子时要注意不要暴饮暴食。

　　吃得太多会引起恶心等副作用，患者朋友在服药期间不能吃。

　　否则会引起头晕等症状，严重的话还会诱发心绞痛的症状。

　　含糖量不高。

　　鲜肉含有与胰岛素相似的成分，是糖尿病患者的理想食品。

　　柚子可以降低血液的粘度，减少血栓的形成，对脑血管疾病(如脑血栓、中风等)也有很好的预防作用。

　　柚子还具有健胃、补血、肠、异位等功效，可促进伤口愈合，对败血病、饮食减少、唇彩、消化不良等有良好的辅助功效。

　　柚子还有利化痰、润肺的功效，可以祛痰、止渴、解气。

　　另外，柚子还有增强体质的功效，有助于身体吸收钙，促进胎儿生长发育。

　　因为柚子的含糖量不是特别高，糖尿病患者可以适当吃。

　　糖尿病患者摄取适量的食物，在一定程度上可以补充身体相应的营养素。

　　但是糖尿病患者在吃的时候也要在比较理想的范围内再次吃自己的血糖控制。

　　例如：未怀孕的人，空腹和餐后2小时血糖分别建议不到7，9毫升每升水果吃完，水果的食用量都有一定的限制，建议两餐之间分开食用。

　　柚子皮的天然色素。

　　其中水溶性色素的主要成分是柚子皮中存在的多酚，具有抗氧化、低血糖的作、柚木皮含有丰富的膳食纤维其中水溶性膳食纤维具有改善肠道运动、降低血糖的功效。

　　糖尿病：吃柚子能降低血糖吗？柚子果胶柚子果胶是直链高分子链复合多糖，具有降低低密度脂蛋白胆固醇的功效，有减少动脉壁损伤程度、降低血糖的作用。

　　柚子果肉中含有丰富的维生素c维生素C作为天然抗氧化剂，通过去除体内自由基，具有抗氧化、降血糖的作用。

　　糖尿病患者要想通过柚子降低血糖，就要充分利用柚子的各个部位。

　　例如，在柚子皮中浸泡水，切成柚子皮，一次浸泡15~20个，在摄氏25~70度左右的水里浸泡10分钟即可。