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石榴有利于排便吗

　　有的，石榴有利于排便的。

　　石榴有通便的作用。首先，石榴具有强身健体促进消化的作用。石榴中含有机酸等物质，可以促进食物的消化，可以增加胃肠道蠕动。另外，石榴含有大量的水分及膳食纤维，食用以后，有一定润肠通便的作用。

　　石榴含有丰富的营养成分，例如维生素C、维生素B族、有机酸、糖类及钙离子、锌离子、钾离子等成分，可以补充人体营养。石榴含有碱性的物质，从而有辅助的驱虫的作用。

　　综上所述，石榴具有通便作用，而且含有丰富的营养物质，对人体身体健康是有利的。建议患者应适当的食用，不能多吃，多吃以后也有可能会对胃黏膜造成的刺激作用，而引起胃部不适症状。

　　建议便秘时食用润肠通便的水果，如香蕉、苹果等有助于通便。平时要注意养成良好的生活方式，规律饮食。

石榴可以促进排便吗

　　石榴一般情况下没有促进排便的功能。

　　石榴性涩且含有一种叫做石榴皮碱的物质，此物质具有收敛止泻的作用。

　　尽管石榴中含有较丰富的营养物质，富含蛋白质、多种维生素和矿物质，但石榴是一种较难消化的水果，如果吃得过多，会导致便秘，否则会造成大便干燥、不易排便，加重便秘的症状。

吃石榴有助于排便吗

　　吃石榴有助于排便的。

　　石榴中富含有机酸、维生素C和B、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾及多种氨基酸和微量元素，可预防冠心病、高血压，可健胃提神、增强食欲，对饮酒过量者解酒有奇效。

　　石榴可以直接剥开吃，也可以榨成果汁，老少皆宜。

　　石榴的功效与作用

　　石榴味道酸甜可口，营养十分丰富。

　　石榴的功效与作用主要有以下8点。

　　美容肌肤：红石榴中富含矿物质，并具有抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C，以及钙、镁、锌等矿物质，能补充肌肤所失水份，对美容养颜具有一定功效。

　　生津止渴：石榴汁多，鲜食石榴果养阴生津止渴的作用。

　　开胃助消化。

　　石榴含有较多鞣酸，有开胃、助消化等功效。

　　4、收敛、涩肠：石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。

　　5、抗菌抑菌：石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏膜的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

　　6、预防心血管疾病

　　石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，对预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程有积极的效果。

　　7、止血、明目：石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。

　　8、驱虫杀虫：石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。