南瓜上火还是去火呢？答案是南瓜吃多了是会上火的的。关于南瓜上火还是去火呢以及南瓜上火还是去火呢，南瓜上火还是去火效果好，南瓜上火还是清火，南瓜是不是去火的，南瓜上火还是降火的等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

南瓜小米粥会上火吗

　　不会的，南瓜小米粥不会上火的。

　　南瓜小米粥是不会引起上火的，南瓜的营养价值很高，含有丰富的维生素A，有利于促进骨骼的发育，还含有丰富的果胶，有利于降低血清的胆固醇，

　　其中的氨基酸容易被人体吸收，多糖类有利于增强体质，提高身体的免疫力，小米中含有丰富的碳水化合物，有利于补充热量。

南瓜上火还是去火呢

　　南瓜吃多了是会上火的。

　　南瓜性温，味甘，入脾、胃二经，有养肺益气、驱虫解毒、止咳平喘，健脾养胃等功效。

　　南瓜中含有丰富的多糖类物质，类胡萝卜素，矿物质，能够增强免疫力，保护视力，防治高血压的作用。

　　但由于南瓜性温，如果南瓜摄入过多，容易导致胃火炙盛，表现出上火的症状、口舌生疮、咽喉肿痛、小便发黄，所以建议容易上火、体内湿热比较严重的人群，不要长时间、过量的食用南瓜。

南瓜是上火的吗

　　南瓜不是上火的。

　　南瓜是不会上火的，它有解毒的功效，另外也可以帮助人体新陈代谢。

　　南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。

　　其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视，有着不可忽视的食疗作用。

　　南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸等含量较高。

　　据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。

　　近年来，国内外医学专家、学者研究实验表明，食南瓜，还有治疗前列腺肥大、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用。

　　扩展资料：

　　南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。

　　类胡萝卜素：南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。

　　南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。

　　果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。

　　南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。

　　钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能。

　　南瓜中所含的维生素C能防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。

　　南瓜中含有的甘露醇，减少粪便中毒素对人体的危害。

　　南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用。

　　南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，南瓜中免疫活性蛋白，为人体生长发育的重要物质。

　　参考资料：南瓜的营养价值 南瓜清火祛燥--人民网